Muscle Bandits🐺
7d ago
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Alexandra Nascimento
7d ago
Bloqueio, de volta com as melhores costas e bis dayyyy vestindo | código huda beber | código huda detalhes do treino: Único braço pulldown máquina 3x15 overhand linhas 3x10-12 braço reto puxar para baixo 3x15 reverso pec deck 3x20 volta extensão 3x25 martelo curl 3x15 bicep curl 3x15 # backday # backworkout # backandbiceps # backandbis # backexercise # workoutsforwomen # gymhacksforwomen # gymhacks # # page #
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Gabriel
7d ago
2 anos de consistência, disciplina e determinação # # シ # # page # rpage # weightloss # weightlossjourney # weightlosstransformation # weightlossinspiration # weightlossmotivation # weightlosstory # weightlosssuccess # weightlossurgery # gymmotivation # gymratgirl # gymaddict # exercise # exercisemotivation # Fitness # fitnessgirl # fitnessjorney # consistence # mindset # determination # discipline # vsg # vsgjourney # vsgtransformation # bariatricsurge # beforeandafte...
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Gym Monster
7d ago
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lemes＠
7d ago
"In this hilarious video, our friend dressed as Spider-Man tries to stay fit on the treadmill, but gravity doesn’t hold back! Watch as he struggles to train and ends up falling in an unexpected way. A perfect mix of laughs and superheroes! Don't forget to like and subscribe for more adventures!" #SpiderMan #Exercise #Treadmill #FunnyFall #FunWorkout
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Adriana Camargo Yoga
7d ago
Esse exercício com a Bola Suíça serve para fortalecer as partes anteriores e posteriores do tronco - o tão importante CORE - e também trabalha a parte de estabilidade da cintura escapular e da cintura pélvica, além do glúteo e um pouco de ombro. Para completar, estimula a ludicidade e a propiocepção. Super benéfico né? Eu amo! #train #treino #practice #exercise #Academia
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MundoDicas no Kwai
7d ago
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Marcynomercy
7d ago
Iniciante TRICEP Extensão Tutorial 1. Use um peso que você pode controlar 2. Afaste-se para que o cabo não limite sua amplitude de movimento 3. Mantenha os cotovelos no lugar dobrados ao seu corpo 4. Estenda o cabo todo o caminho até contrair o tríceps ao máximo Salvar este vídeo para a próxima vez que você ver esta máquina em sua academia # tricepworkout # shredded # workouttutorial # exercise
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