JOICY MAROMBA 💝
7d ago
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TREINO EM CASA 🏠
7d ago
TREINÃO COMPLETO DE PERNA Hoje já teve um super treino de pernas com peso corporal e com o elástico garrote Total consciência corporal, foca no glúteo, no quadríceps e posteriores e de o seu melhor 😉💪🏼😊 BORA TREINAR?
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🦻🏻DE＠F🍀Loves24🤟🏻
7d ago
Fiz este treino de empurrar para a parte superior do corpo em casa! Peito, ombros e tríceps trabalhados! Flexões com toque no ombro Flexões diamante Flexões pseudo planche Flexões com pegada aberta Extensões de tríceps Prancha Superman Envie "Shred" se quiser definir seu corpo antes do verão! ☀️ #treinoemcasa #calistenia #diadeempurrar #treinocompesocorporal #fitness
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Esqueleto Real
7d ago
O que acontece quando você faz 30 agachamentos todos os dias por 30 dias seguidos? Veja como o corpo, a coordenação e a força nas pernas se transformam com treino diário de peso corporal. Dia 1: quadril trava e estabilidade desaparece na metade. Dia 7: sistema nervoso aprende o movimento e postura fica mai...mais #edits #videoviral #corpohumano #curiosidadeshistoricas #fatoscuriosos
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Vanessa fitness
7d ago
Transforme seu corpo com este treino explosivo!** 💥 Queime calorias, aumente sua resistência e sinta a diferença em poucas semanas. 💪 Acompanhe cada movimento e veja os resultados. Não deixe para amanhã! Comece agora e sinta-se melhor do que nunca. 🌟 **Clique no link da bio para mais dicas de treino!** #FitnessMotivation #PerdaDePeso #TreinoIntenso #TransformaçãoCorporal
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Treinador Diego Aragão
7d ago
👀Agora a pergunta q fica, Vc consegue fazer elevacao pélvica com anilhas proporcionais ao seu peso corporal? #gluteos #academia #treinofeminino #musculação #definicaomuscular
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TREINO FIT
7d ago
Coxas mais fortes treinando em casa usando apenas o peso corporal. Veeeeem comigo. Treino todos os dias aqui 🏋🏻♀️ #Treino #coxas #pernas #quadriceps #exercicio
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Vanessa fitness
7d ago
Transforme seu corpo com este treino explosivo!** 💥 Queime calorias, aumente sua resistência e sinta a diferença em poucas semanas. 💪 Acompanhe cada movimento e veja os resultados. Não deixe para amanhã! Comece agora e sinta-se melhor do que nunca. 🌟 **Clique no link da bio para mais dicas de treino!** #FitnessMotivation #PerdaDePeso #TreinoIntenso #TransformaçãoCorporal
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