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🍮 BOLO PUDIM FITNESS Ingredientes Pudim: 3 ovos 1 xícara de leite desnatado 1/2 xícara de leite em pó desnatado 1/2 xícara de adoçante culinário 1 colher de essência de baunilha Bolo de chocolate: 2 ovos 1/2 xícara de farinha de aveia 2 colheres de cacau em pó 100% 1/3 xícara de adoçante culinário 1/2 xícara de leite desnatado 1 colher de fermento em pó Calda: 3 colheres de água 2 colheres de adoçante culinário 1 colher de cacau em pó Modo de preparo
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🍌 Bolo de Banana Zero Açúcar Ingredientes: 3 bananas bem maduras 2 ovos 1/2 xícara de aveia em flocos ou farinha de aveia 1/2 xícara de farinha de trigo 1/4 xícara de óleo 1 colher de chá de canela 1 colher de sopa de fermento em pó Opcional: castanhas ou uvas-passas Modo de preparo: Amasse as bananas. Misture os ovos e o óleo. Acrescente a aveia, a farinha e a canela e misture bem. Por último, coloque o fermento. Despeje em uma forma untada. Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadament
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🍰 Bolo saudável para o café de domingo Bolo de banana com canela — fofinho e sem açúcar 🍌✨ Ingredientes: 3 bananas maduras 2 ovos 1/2 xícara de aveia 1/2 xícara de farinha de aveia 1/4 xícara de óleo de coco ou óleo comum 1 colher de canela 1 colher de fermento Opcional: castanhas ou gotas de chocolate 70% Preparo: Amasse as bananas e misture com os ovos e o óleo. Acrescente a aveia, a farinha e a canela. Misture o fermento delicadamente. Coloque em uma forma untada. Asse a 180°C
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🍰 Bolo Pega-Marido Fitness Ingredientes 3 ovos 1 xícara de leite de coco ½ xícara de leite em pó ½ xícara de coco ralado sem açúcar ½ xícara de farinha de aveia 3 colheres de adoçante culinário 1 colher de óleo de coco 1 colher de fermento em pó Modo de preparo Bata os ovos, o leite de coco, o leite em pó, o óleo de coco e o adoçante. Acrescente a farinha de aveia e o coco ralado e misture. Por último, coloque o fermento. Despeje em uma forma untada. Asse a 180°C por
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Bolo de banana fitness 😋 Ingredientes 3 bananas maduras amassadas 2 ovos 1 xícara de aveia em flocos finos ou farinha de aveia 1 colher de canela em pó 1 colher de fermento químico em pó 1 colher de essência de baunilha 2 colheres de uvas-passas ou tâmaras picadas Nozes ou castanhas picadas a gosto Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 180°C. Amasse as bananas e misture com os ovos. Acrescente a aveia, a canela
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