Érica Santos oficial7
7d ago
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Joao Pedro
7d ago
Você sente rigidez no pescoço quando se inclina de um lado para o outro ou quando tenta aproximar a orelha do ombro? Bem, muito comumente as pessoas vão tentar esticar os músculos lá quando poderia ser um problema de articulação ou coluna em si. Neste vídeo, eu mostro como mobilizar a primeira costela que pode ficar rígida e limitar a mobilidade. # neckpain # stiffneck # neckstretch # pinchednerve # neckpainrelief # necktreatment
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Joao Pedro
7d ago
Você sente rigidez de pescoço e ombro? Talvez seu pescoço doa ao girar ou ao alcançar com os braços? Quando o levantador da escápula é restrito, impede os movimentos da cabeça e os movimentos normais dos ombros. Se pudermos liberar esse músculo, ou obter um alongamento profundo, podemos restaurar o movimento normal, permitindo-nos funcionar no nosso melhor. # levantatorscapulae # stiffneck # herniateddisc # pinchednerve # neckpainrelief # cefaleia # shouldermobilityexercícios
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JUNIOR PAIXÃO.
7d ago
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Fitnessesaude
7d ago
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User_1680177687527
7d ago
3 Tips to loosen a stiff neck! #neckpainrelief #neckpain #bodywork #athomemassage #howtomassage #stiffmuscles #soremuscles #neckpaintreatment #athomemassage #bodycare #massagetherapy
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_duduft
7d ago
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Vanessa Neyriane Dantas
7d ago
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