Sopa k

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🥭 Mousse de Maracujá Fitness Ingredientes: 1 maracujá 1 pote de iogurte natural ou grego sem açúcar 2 colheres de sopa de leite em pó 1–2 colheres de sopa de adoçante culinário ½ envelope de gelatina sem sabor 3 colheres de sopa de água Preparo: Hidrate a gelatina na água e dissolva conforme as instruções da embalagem. Bata o iogurte, leite em pó, adoçante e a polpa do maracujá. Acrescente a gelatina dissolvida e bata novamente. Coloque em potinhos e leve à geladeira por 2–3 horas. Finalize com

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chefde_andarporcasa

منذ 7 من الأيام

Esta sopa con conchitas sabe a hogar ❤️🍲 Con carne molida, papa y zanahoria… lista en minutos y perfecta para un día con antojo de algo reconfortante. ¿Te animas a prepararla esta semana? 👩‍🍳✨" Guarda esta receta para cuando no sepas qué cocinar y quieras algo rápido y delicioso. Y si la preparas… ¡etiquétame para ver tu versión! #ChefDeAndarPorCasa 💛 #RecetasFáciles #SopaCasera #CocinaRápida #ChefDeAndarPorCasa

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Delícia da Vó 👵

منذ 7 من الأيام

Imagina chegar na minha casa e ser recebido com essa sopa deliciosa já me conta se por aí sopa tbm é janta? Se você gostou, deixe um ❤️ @viviancarvalhoooo . . . #cremedebatata #receitafacil #fy #fyp

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🥔 Bolinho de Batata-Doce com Frango Fitness Ingredientes: 1 batata-doce média cozida 150 g de frango cozido e desfiado 1 colher de sopa de aveia 1 ovo 1 colher de sopa de requeijão light ou creme de ricota Sal e temperos a gosto Queijo light no recheio Modo de preparo: Amasse a batata-doce. Misture com a aveia, o ovo e os temperos. Abra um pouco da massa na mão e coloque o frango com requeijão. Feche e modele os bolinhos. Air fryer: 180°C por aproximadamente 15–20 minutos. Forno: 200

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Receitas Fit facil

منذ 7 من الأيام

Bolo de banana fitness 😋 Ingredientes 3 bananas maduras amassadas 2 ovos 1 xícara de aveia em flocos finos ou farinha de aveia 1 colher de canela em pó 1 colher de fermento químico em pó 1 colher de essência de baunilha 2 colheres de uvas-passas ou tâmaras picadas Nozes ou castanhas picadas a gosto Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 180°C. Amasse as bananas e misture com os ovos. Acrescente a aveia, a canela

Receitas Fit facil

منذ 2 من الأيام

🥜💚 Cajuzinho Fitness Ingredientes: 🥜 1 xícara de amendoim torrado e triturado 🥛 3 colheres de sopa de leite em pó 🍌 1 banana pequena bem amassada 🍫 1 colher de sopa de cacau em pó 100% Modo de preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma massa que dê para modelar. Faça os cajuzinhos com as mãos. Passe no amendoim triturado ou no leite em pó. Leve à geladeira por 30 minutos. 😋 ✨ Sem açúcar refinado e super fácil!

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