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🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
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Agora sim você pode ficar tranquilo. Se isso talvez fosse ser um problema em um futuro próximo. Agora já não vai ser mais. Estamos juntos nessa jornada. #kwai
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O negócio é prevenir para não ficar sofrendo desentupindo calha na chuva.🌧️ Você só descobre que a calha está entupida na hora da chuva forte aí começa a correria. Para evitar esse transtorno é só instalar uma tela e nunca mais vai ter este problema. Gostou compartilha e vem construir com Will @demilked.original1 gratidão #construindocomwill #construction #construção
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