Rotatorcuff

Stop doing this move immediately, heres a better way ‼️#rotatorcuff #shoulderworkout #shoulderpain #shoulderwarm #shoulderstretch #exercise #Fitness #gym #personaltrainer #physicaltherapist #fitnesscoach

Comment

Download

Dokter Medok

7d ago

Rotator Cuff Muscle Warm Up & Cool Down 💪🏻 Gerakan ini engga cuma untuk Crossfiter atau persiapan gerakan “Snatch”, tetapi bagi siapapun dan apapun aktivitasnya.. Kenapa? Karena rotator cuff adalah otot dari sendi bahu yang SANGAT PENTING untuk gerakan aktivitas sehari-hari sehingga MENCEGAH NYERI dan CEDERA BAHU 🫰🏻 Sehat-sehat ya bahunya 😇 #rotatorcuff #muscle #snatch #crossfit #shoulderpain

Download

💥gandoxs💥

7d ago

#SnackStyle

Comment

Download

The toronto twins

7d ago

Replying to @delimasihite2801 lebih ke cidera olahraga sih kalau keluhan Ibu. Semoga cepat pulih ya.#rotatorcuffinjury

Comment

Download

wirapersadaa

7d ago

⚠️Stop Bongkok‼️ Fix Posture + Grow Delts🔥 Kenapa bahu sering cidera dan susah grow? Karena 3 head bahu dan rotator cuff jarang dilatih seimbang! Dengan cable, tegangan otot lebih stabil sepanjang gerakan dibanding dumbbell, sehingga kontraksi maksimal dan risiko cidera lebih rendah💯 👉🏽 6 Gerakan Cable untuk Shoulder 3D Lengkap dari Mobilitas sampai Hypertrophy : 1️⃣ External Rotation Press – Aktivasi rotator cuff, jaga sendi bahu tetap stabil. Cocok buat sesi pembu...

Download

kang nash

7d ago

Cedera rotator cuff adalah salah satu penyebab umum munculnya keluhan nyeri bahu dan kelumpuhan pada orang dewasa, terutama mereka yang berusia di atas 40 tahun. Rotator cuff adalah sekelompok tendon dan otot yang mengelilingi bahu dan menghubungkan tulang lengan atas , tulang belikat , dan tulang selangka . #rotatorcuff #cedetaolahraga #cederabahu

Comment

Download

windy mayang

7d ago

📍CABANG BANDUNG JL SUNDA RAYA NO 55 - 61 NO WA : +62 813-1313-2572 : @wm.bandung

Comment

Download

Deboy Ganteng

7d ago

Cek dulu sebelum ada sakit ya.. sakit bahu banyak banget soalnya, ada tendinitis, rotator cuff tendinitis, bursitis, robekan tendon, osteoartritis/pengapuran sendi, dan ya ujungnya apalagi kalo bukan Frozen Shoulder.. Jadi. Pagi-pagi, cek sendi dulu, kalo aman baru deh lanjut mau ngapa-ngapain.. Sehat selalu ya. Terutama otot, tulang dan sendinya.. #dokter #rehab #rehabmedik #rehabilitation #frozenshoulder #rotatorcuff #stretching #pain #

Comment

Download