CHANG'E
7d ago
Like
Comment
Download
bidankita_gentlebirth
7d ago
Yoga Anti sakit bokong sebelah#sciatica#nyeribokong##yogahamil#prenatalgentleyoga#prenatalgentleyogaklaten#bidankita#bidanyesie
6
Comment
Download
bidankita_gentlebirth
7d ago
yoga simple kalau pas lagi di kantor##yogahamil#prenatalgentleyoga#prenatalgentleyogaklaten#bidankita#bidanyesie#timbidankita#edukasi
10
Comment
Download
CHANG'E
7d ago
Prenatal Gentle Yoga - Love My Hip
2
Comment
Download
bidankita_gentlebirth
7d ago
27
Comment
Download
CHANG'E
7d ago
Latihan sederhana siapin panggul biar lahiran lncar##gentleyoga#yogahamil#prenatalgentleyoga#prenatalgentleyogaklaten#bidankita#bidanyesie#timbidankita#edukasi#olahragaibuhamil#alatyogahamil#yogaonline#kelasonline#spd
Like
Comment
Download
CHANG'E
7d ago
Hari ini aku lagi mempraktikkan gerakan-gerakan Prenatal Gentle Yoga yang fokus pada panggul. Tujuannya? ✅ Membuat tubuh makin siap ✅ Membantu bayi turun optimal ✅ Persalinan lebih lancar ✅ Dan yang penting, mencegah HPL lewat! 🗓 Besok malam akan ada kelas Prenatal Gentle Yoga yang khusus membahas tentang HPL . Di kelas ini kita akan kupas tuntas: 💡 Apa itu HPL dan kenapa sering lewat? 💡 Cara mencegah HPL lewat 💡 Strategi kalau HPL sudah lewat 💡 Plus gerakan yoga yang...
139
1
Download
CHANG'E
7d ago
✨ Yoga Itu Bisa Menyembuhkan atau Malah Mencederai ✨ Tahukah Anda, salah satu kunci utama dalam yoga adalah mematuhi PAKEM ? 🧘♀️ Ini penting banget untuk memastikan setiap pose dilakukan dengan benar, menghindari risiko cedera, dan tetap memberikan manfaat maksimal bagi tubuh dan pikiran. Alignment adalah segalanya! Di yoga, bahkan pergeseran kecil bisa bikin perbedaan besar—baik untuk manfaatnya maupun risiko cederanya. Karena itu, Yoga Can Mak...
930
9
Download
Loading
