lifeofcari_
7d ago
Habis latihan jangan pernah skip ini ya,Maaf lahir batin semua #strech #streching #staticstretch #staticstretching #postworkout #homeworkout
3
Comment
wirapersadaa
7d ago
⚠️INGET… Badan ini cuma SATU. Rawat sekarang, sebelum lo NYESEL nanti‼️ 👉🏽 Kerja, duduk, dan main HP seharian = pinggang kaku, punggung pegal, badan berat❌ ✨Gerakan stretch ini ga cuma bikin tubuh lebih rileks, tapi juga : ✅ Melepaskan ketegangan di pinggang & punggung ✅ Memperbaiki postur biar ga bongkok ✅ Meningkatkan aliran darah & energi ✅ Bantu tubuh terasa ringan dan seger lagi 💡 Cukup 5–10 menit di rumah, tanpa alat, dan aman untuk semua umur! Follow untuk tips fitness & workout lainn...
7.5K
65
Khocing yoongi🐱
7d ago
Like
Comment
Musclemommy
7d ago
Upperbody workout bareng anak gadis yuhuuu 🤓🥳 #stretchmarks #stretchmark #stretchmarkserum #stretchmarksoil #ciaraindonesia
132
2
AndreaDianBimo
7d ago
That feeling after an amazing workout ✌#andreabimo #postworkout #couples #workout #serunyaolahraga##couples @ganindrabimo
3.2K
30
Whealth
7d ago
Try it and tell us in emojis how it felt! 💪 #bicepstretch #bicepsworkout #bicepworkout #armstretch #bicepsday #bicepday #armdayworkout #beststretch #stretches #medicalart #moveu #anatomyart #anatomist #anatomyclass #anatomylesson
160
20
elviics
7d ago
Replying to @wann1_5 Jangan skip sesi cooling down setelah olahraga yuk, karena pendinginan setelah workout memiliki banyak manfaat. Manfaat Pendinginan setelah olahraga: 1️⃣ Mengurangi stres pada tubuh 2️⃣ Mengatur laju pernapasan 3️⃣ Mengembalikan heart-rate ke kondisi normal 4️⃣ Mencegah resiko kram Follow untuk tips dan informasi lainnya. Semoga bermanfaat, semangat!#coolingdown#strerching#postworkoutstretch#postexercise#posttraining#postfitness#pendinginan#peregangan#outfitolahraga#outfitf...
Like
Comment
lifeofcari_
7d ago
siapa yang habis latihan lupa stretching 😅‼️#streching #staticstretch #staticstretching #homeworkout #workout #postworkout #pendinginanolahraga
18
Comment
Loading
