Suzanne Oliver | Personal Trainer
7hace day
Step UP com thera band para dar resistência no movimento.
#pilatesinstrutor
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pilates_
7hace day
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Cris Luz546 pilates
7hace day
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Canal No Recreio
3hace day
O PERIGO DE VIRAR DE COSTAS! 🪓🧘♂️ @canalnorecreio A regra nº 1 dos instrutores de pilates deveria ser: NUNCA vire de costas para o aluno no meio de um alongamento difícil! 😂🪓 A gente tenta manter a postura, focar na respiração e fingir que tá tudo bem, mas a dor do alongamento é tanta que bastou o professor se abaixar para pegar a bola que a vontade de cometer um crime quase falou mais alto!💥 Marque aqui o seu instrutor de pilates para ele ficar em alerta na sua próxima aula! 👇 #Canal
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Roniel Silva481
7hace day
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Terezinha Luna
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Suzanne Oliver | Personal Trainer
7hace day
Minhas guerreiras #pilatesinstrutor
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Erika Souza Fisioterapia e Pilates l
7hace day
Pilates máquinas x Pilates solo Praticar Pilates não é só excercios em máquinas , temos a praticar TB do Pilates solo, feito no chão com uso de acessórios, adaptando assim o movimento . O importante é praticar o Pilates. E se por algum motivo você não puder ir diretamente a um Studio de Pilates , você pode realizar vários exercícios no Pilates solo, feito na sua casa, claro que compro um acompanhamento de um instrutor de Pilates . #ginastica #pilates #mulherbonita
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