Ora do sono

Cansaço que o sono não cura!

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🔥 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas de saúde e alimentação! 🥤 SUCO PARA AJUDAR NA SACIEDADE E EM UMA ROTINA DE EMAGRECIMENTO O vídeo mostra uma combinação de frutas e vegetais para preparar uma bebida natural. Mas atenção: nenhum suco sozinho “derrete” ou elimina gordura da barriga. A redução de gordura acontece principalmente com alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e consistência. 🥕 Vegetais como a cenoura São fontes de fibras, vitaminas e compostos antio

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Saude por Dentro

7d ago

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro 💚 ❤️ CUIDAR DA SAÚDE COMEÇA NAS PEQUENAS ESCOLHAS! Uma alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e bons hábitos fazem diferença para a saúde do coração e para o funcionamento do organismo. E ingredientes simples podem fazer parte dessa rotina. 🍋 LIMÃO Fonte de vitamina C e compostos antioxidantes. Além de refrescante, é uma ótima maneira de dar sabor à bebida. 🫚 GENGIBRE Contém gingeróis e outros compostos bioativos e pode contribuir para u

Taylla Beatriz

7d ago

tava com sono era 23:22 que eu tava gravando

Pov Usa

7d ago

Sono conquistado🤩🤩🤩

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

7d ago

O cérebro sente a forma como vivemos a vida. O Alzheimer envolve fatores neurológicos, biológicos e genéticos. Mas a ciência também mostra que emoções, estresse crônico, isolamento, sono, alimentação e estímulos impactam profundamente o cérebro ao longo dos anos. Cuidar da mente também é cuidar da saúde cerebral. O corpo não falha. Ele comunica. 📕 A Origem Emocional das Doenças Dra. Silmara Taborda – SMT #menteecorpo #SaúdeEmocional

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Quiz Mente Afiada 🧠✨

7d ago

E aí, acertou? Me conta aqui nos comentários 👇🏼 #sono #hormoniodosono #quiz #corpohumano

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Ana Barbosa Barros

7d ago

APESAR DO SONO... VEIO O GOLACO! Primeiro tempo do Coringao foi daqueles de dar tristeza... pouca criacao, intensidade baixa e zero inspiracao. Mas futebol e decidido em detalhe - e quando a b