Obras e dicas

Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino

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Saude por Dentro

7d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas sobre alimentação e saúde! 💚 Como mostrado no vídeo, o fígado é uma víscera extremamente rica em nutrientes. Quando consumido em quantidades adequadas, pode ser uma excelente opção para variar a alimentação. 🩸 FERRO DE ALTA ABSORÇÃO O fígado é rico em ferro heme, uma forma de ferro que o organismo absorve com facilidade. O ferro é essencial para a formação da hemoglobina e o transporte de oxigênio pelo corpo.

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Saude por Dentro

7d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas e curiosidades sobre saúde! 💚 O vídeo mostra uma combinação de ervas aromáticas, folhas de louro e especiarias como anis-estrelado, preparada em forma de chá. ☕🌿 🌿 FOLHA DE LOURO • Tradicionalmente utilizada em infusões • Possui compostos vegetais antioxidantes • É conhecida popularmente pelo uso após as refeições ⭐ ANIS-ESTRELADO • Tem aroma e sabor marcantes • Contém compostos aromáticos naturais • É tradicionalmente utilizado em bebidas e p

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TeXanO BR 🇧🇷🇺🇸

7d ago

19 dicas para te salvar! #dicas #ideias #habitos #hacks #curiosidades

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Construindo com Will

7d ago

Você já tinha visto alguém fazer reboco assim? 😱 Muita gente se prende às ferramentas tradicionais, mas o segredo está no jeito de aplicar! O resultado final ficou impecável e com uma rapidez impressionante. Diz aí: você é do time da colher de pedreiro tradicional ou daria uma chance para a espátula? 💬👇 Gostou compartilha e vem construir com Will #reforma #obra #dicas #construction #construindocomwill

Marcos Caiado | Vida nos EUA🇺🇸

7d ago

Você já ouviu falar em REBATE? 👀💰 É uma forma de comprar um produto e depois receber parte ou até o valor da compra de volta, dependendo da promoção! 😱🔥 E essa bebida Premier Protein Sparkling Soda pode sair GRÁTIS usando a promoção certa. 🥤💸 Quer aprender como fazer e ter acesso ao app? 👇 Digite SODA nos comentários que eu te explico! 📲 E me siga para mais dicas de produtos grátis, rebates, cashback e promoções nos EUA 🇺🇸 #rebate #cashback #produtosgratis #walmart #promocao

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TeXanO BR 🇧🇷🇺🇸

7d ago

Paciência é a alma do negócio! #amor #dicas #frases #sucesso #dinheiro

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Construindo com Will

7d ago

Essas travinhas de nylon podem resolver um problemão para você!!!! Gostou compartilha e vem construir com Will #construindocomwill #dicas #construction

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