O que e o x video

Metas grandes demais podem virar armadilhas! Muita gente começa na academia ou no processo de emagrecimento com objetivos enormes, mas no meio do caminho desiste por não conseguir manter. ⚡ A verdade é que você não precisa de metas gigantes para evoluir. O segredo é começar pequeno, consistente e sem se comparar! 👉 Esse é só um corte — o vídeo completo está disponível no nosso canal do YouTube: https://youtu.be/NoxDwuRRAek?si=G54TOa9IxOutzkpt #fitnessmotivation #emagrecimento #metas

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Diego Machado Personal

7d ago

🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness

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Luis Jordão

7d ago

03 PERFUMES ÁRABES MEGA ELOGIADOS! COM ESSES AS PESSOAS PARAM PRA ME PERGUNTAR O QUE TO USANDO! Compre o perfume masculino mencionado no vídeo no site @thekingofparfums.oficial - Use o Cupom - LJ3 e ganhe desconto em sua compra #perfume #perfumes

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Brartisansausage

7d ago

🔥 Feijão Tropeiro é com a Linguiça Toscana BR Artisan Sausage – o sabor que transforma qualquer refeição em um evento! 🤤🌿 Nada representa mais o sabor do Brasil do que essa receita saborosa e cheia de alma! E o segredo? A linguiça toscana artesanal, feita com cortes selecionados e temperos que você só encontra aqui. 🎯 Já é quinta-feira! O melhor momento para garantir o seu pedido e deixar o fim de semana com gosto de tradição e prazer. 📦 Entrega em Atlanta e região ⏳ Estoque limitado

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Luis Jordão

7d ago

04 Perfumes Importados da Stella Dustin que GABARITAM em SIMILARIDADE! Muita Qualidade e Preço TOP! Compre o perfume masculino mencionado no vídeo no site @thekingofparfums.oficial - Use o Cupom - LJ3 e ganhe Desconto em sua compra #perfume #perfumes

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Diego Machado Personal

7d ago

🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo

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Elton

7d ago

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MARIA SILVEIRA🏦💰

7d ago

💰Oportunidade alertada AO VIVO para o time! A criptomoeda STX proporcionou um trade insano pagando mais de 6X o risco para o time, se liga na contextualização da análise no vídeo! 🔥 Quer participar da comunidade? Clica no link da bio! 🧠🦅 #daytradeaovivo #criptomoedasbrasil #mercadocripto #tradeemcripto #bitcoinbrasil

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