07.Curiosidades com IA
1d ago
17
Comment
treinadorta
1d ago
O pulo do gato desses 6 movimentos é usar o batente da porta como apoio! Isso tira a pressão chata do joelho, dá estabilidade e joga 100% da carga pra musculatura da perna. 🔥 Benefícios desse treino: • Reduz o impacto nas articulações • Fortalece coxas e glúteos • Melhora a mobilidade de quadril • Dá pra fazer em qualquer lugar Faça de 3 a 4 séries de 12 a 15 repetições de cada exercício! 📲 Já salva esse vídeo pra consultar na hora do treino e compartilha com aquele am...
Like
Comment
Mulheres lindas
1d ago
13
Comment
Carros com Rachid | Automotivo
1d ago
Qual o salário ideal pra manter um Ford Focus 2.0 automático 2013? #focus #fordfocus #carros #carro #veículos
13
Comment
Cozinha a dois
1d ago
Sobremesa Rápida de 3 Ingredientes! 🍫 Essa sobremesa salva qualquer dia! Super fácil de fazer e com apenas 3 ingredientes. #receitafacil #sobremesarapida #docefacil #receitasimples #dicadecozinha
218
4
CLUBINHO DOS CARTOONS
1d ago
33
2
OS VÍDEOS MAS TOPS
1d ago
177
1
Renan Fernandes
1d ago
🚨 O teste isocinético não serve só para comparar qual perna é mais forte! No caso do Lino, a força máxima apresentou diferenças pequenas entre os membros. Mas, quando aumentamos a velocidade, apareceu o principal achado: maior déficit dos isquiotibiais do lado esquerdo. O mais interessante é que esse padrão já aparecia no teste realizado no início do ano! No vídeo eu mostro como interpretar esses dados, o que as curvas do gráfico representam e como esses achados estão direcionando o nosso t...
3
1
Loading
