Movimento

🔥 LIXO ou LUXO?🔥 Você tá só copiando o movimento... ou tá REALMENTE ativando o ombro? •0 Desenvolvimento com halteres jogando o corpo pra todo lado? LIXO! Movimento controlado, sem roubar, sentindo o deltoide trabalhar? • LUXO! Elevação lateral parecendo vôo de galinha assustada? LIXO! V Subida na linha do ombro, cotovelo na frente, sem trapézio roubando? - LUXO! Elevação frontal balançando o corpo pra embalar o peso? LIXO! Execução firme, controle total e ativação máxima? LUXO!

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Felipe Estevão

7 hari yang lalu

O Brasil ainda tem esperança! 🇧🇷🔥 Enquanto muitos dormem, uma geração de remanescentes está despertando! O Frei Gilson lançou um desafio para acordar às 4h da manhã e buscar crescimento espiritual. Foi criticado, mas a verdade é que sua mensagem só se fortaleceu. As pessoas que desenvolvem corpo, mente e espírito são as que levarão o Brasil para frente! Você faz parte desse movimento? Comenta aqui! 👇 🚀 Marque alguém que precisa ver isso!

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Ernesto Reis

7 hari yang lalu

A água não tem cabelos. A maioria das pessoas não afunda por falta de força. Afunda porque espera ser salva. Espera a borda, o momento certo, alguém aparecer… Mas a vida, assim como a água, não tem cabelos pra você se agarrar. E quando você entende isso, descobre algo poderoso: ninguém vai te salvar. E isso é libertador. Porque é nesse instante que você volta a respirar, cria movimento, e descobre que ainda tem pulmão, ainda tem braço, ainda tem chance.#mentalidade #comandos #forçasespeciais

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testemunho viral

7 hari yang lalu

No Louvre, uma pintura chamada "Xeque-Mate" mostra um homem derrotado diante do diabo num tabuleiro de xadrez. O grupo seguiu o tour… mas o campeão mundial de xadrez ficou. Ele observou a obra e então disse: “O rei ainda tem mais uma jogada.” 👑♟️ Aquilo que parecia fim… não era o fim! Se você sente que está encurralado, sem saída, sem esperança… lembre-se: o Rei ainda tem um movimento! Deus nunca perde uma batalha. Ainda há esperança. 🙌🔥 #XequeMateDivino #EsperançaEmDeus #AindaNãoAcabou

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Kate

7 hari yang lalu

O balanço dessa loirinha vai mexer com a sua cabeça e com o seu coração... 😈 Gostou do movimento? Imagina o resto que eu escondo de você quando a música esquenta. Me encontre agora mesmo no meu perfil! 🍑🔥 #loirinha #deoculos #safadeza #brasil #viral

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lobo solitário

7 hari yang lalu

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Concita Pinto

7 hari yang lalu

"Voar é um movimento de dentro para fora. Um salto de fé… em si mesmo." "Aprender a voar… é confiar em quem você está se tornando." ✨🕊️ @bomdiapontocon "Comece o dia com uma dieta mental de fé, propósito e coragem.” #BomDiaPontoCon #VoarÉPreciso #VooDaAlma #SejaOLuz #SabedoriaDaAlma

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Construindo com Will

7 hari yang lalu

Espaço pequeno não precisa ser sinônimo de bagunça ou falta de funcionalidade. 🧠✨ Muitas vezes, a solução para o nosso estresse diário está no design. Esse sistema de varal retrátil é o exemplo perfeito de como a engenharia pode “aparecer” quando precisamos e “sumir” para nos devolver a liberdade de movimento. A pergunta que fica é: Nós estamos adaptando nossa casa à nossa vida, ou estamos nos espremendo para caber nela? 👇 Me conta aqui: qual é o “cantinho” da sua casa que mais te desafia h

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