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🔥 Você pode continuar se escondendo atrás do seu biotipo... Ou pode usar isso como sua arma. Ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo — o método existe. ✅ Treino específico. ✅ Nutrição estratégica. ✅ Resultados reais. 💀 Chega de desculpa. Agora é sobre DOMÍNIO. CORPO. MENTE. ⚠️ Só entre se estiver pronto pra ser diferente de 99%. 👉 Método completo no PV #gymtok #treinoemcasa #gym #fitness
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Ectomorfo, endomorfo e mesomorfo são os três biotipos físicos criados pelo psicólogo William Herbert Sheldon nos anos 1940. Cada biotipo tem características físicas e necessidades diferentes. Para saber se é ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo, pode avaliar a sua estrutura óssea, a forma do corpo, a facilidade de ganhar peso e a definição muscular. Também pode fazer um teste do pulso ou consultar um profissional de saúde. #treino #musculação #dieta
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Quando um MESOMORFO decide perder barriga 😱 . Se VOCÊ quer melhorar o seu corpo e saúde em 2023, tenho uma ótima notícia ✅ . Abri as inscrições para minha consultoria online com uma SUPER OFERTA EXCLUSIVA. 🚀 . Um programa totalmente exclusivo e personalizado de acordo com sua rotina, objetivo e biótipo. 🙅🏻‍♂️ . Comente “eu quero” que vou te chamar no direct para mais informações. 👇 . . .##antesedepois #ectomorfo #perderpeso #julianopratespersonal
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