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Pãozinho de cuscuz na frigideira ✅ . ✔️ 40g de flocão de milho ✔️ 30ml de água ✔️ sal a gosto ✔️ 1 ovo ✔️ 1 colher de chá de fermento ✔️ 2 fatias de muçarela ou recheio de sua escolha . Adicione a água ao flocão e reserve por 10 minutos. Em seguida, acrescente o ovo, o sal, o fermento e mexa. Em uma frigideira untada ou antiaderente, despeje metade da massa, acrescente a muçarela como recheio e finalize com o restante da massa. Doure dos dois lados e tá pronto! #fitness #dieta #treino #receitaf
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Cuscuzovo 🌽🍳 1 ovo 40g de flocão de milho - ou 4 colheres de sopa 20 ml de água - pode ir colocando aos poucos até ficar uma massa úmida Ajusta o sal e o adoçante 15g de requeijão light 1 fatia ou 20g de queijo mussarela Cerca de 20g de milho Informação nutricional da receita: calorias - cerca de 326 calorias proteína - 16g carboidrato - 34g gordura - 14g Se gostou, não esquece de seguir por aqui e compartilhar essa receita com quem gosta de variar o café da manhã.
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Cuscuz 3 minutos Ingredientes 1 xícara de flocão de milho ½ xícara de água Sal a gosto Recheio a gosto Modo de preparo Em uma tigela coloque o flocão, o sal, a água e misture bem Deixe descansar por 10 minutos Em uma xícara untada coloque um pouco de massa o recheio de sua preferência, cubra com mais massa, tampe com o pires e leve para o microondas por 3 minutos Desenforme e se preferir finalize com manteiga 😋
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