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🍯 PÃO DE MEL FITNESS MARAVILHOSO 🍫 Ingredientes 1 xícara de leite desnatado ou vegetal 1/2 xícara de mel 1 ovo 2 xícaras de farinha de aveia 1/2 xícara de cacau em pó 100% 1 colher de canela em pó 1/2 colher de cravo em pó 1 colher de fermento em pó 1/2 xícara de pasta de amendoim ou doce de leite sem açúcar para rechear 200 g de chocolate 70% cacau para a cobertura Modo de preparo comentário

Receitas Fit facil

7d ago

🧀 Bolinha de Queijo FIT — fácil e deliciosa Ingredientes: 1 xícara de farinha de aveia ½ xícara de iogurte natural ou grego sem açúcar 150 g de muçarela light em cubinhos Sal e orégano a gosto 1 ovo para empanar Farinha de aveia ou farinha de linhaça para empanar Modo de preparo: Misture a farinha de aveia, o iogurte, sal e orégano até formar uma massa. Pegue pequenas porções, abra na mão e coloque um cubinho de muçarela no centro. Feche e faça bolinhas. Passe no ovo e depois na farinha de avei

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7d ago

🍩 Bolinho de Chuva Saudável Ingredientes: 2 ovos ½ xícara de açúcar demerara ou adoçante culinário ½ xícara de leite 1 xícara de farinha de aveia ½ xícara de farinha integral 1 colher de fermento em pó 1 pitadinha de sal Canela a gosto Para finalizar: Canela + um pouco de açúcar demerara ou adoçante 👩‍🍳 Modo de preparo: Misture os ovos, o açúcar e o leite. Acrescente as farinhas e misture até ficar homogêneo. Adicione o fermento por último. Faça pequenas bolinhas com

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Brartisansausage

7d ago

🔥🌭 VOCÊ NUNCA COMEU UM HOT DOG ASSIM! 🇦🇷✨ 🚨 ATENÇÃO: Você está prestes a descobrir o PANCHO ARGENTINO, o hot dog mais incrível que você já viu! 😍 Uma explosão de sabores com salsicha suculenta, pão fofinho e os melhores acompanhamentos! 🌶️🧀 ⚡️ Desafio Rápido: Comente “QUERO!” se você ama descobrir novas receitas! 👇 📌 Salve para não esquecer e compartilhe com quem AMA um bom lanche! 👉 Assista até o final e descubra como fazer o seu próprio Pancho em casa! 🚀🔥 #PanchoArgentino

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7d ago

🍌🍫 Sorvete de Banana com Cacau Ingredientes: 2 bananas médias maduras, congeladas em rodelas 1 colher de cacau em pó 100% 1 colher de mel ou adoçante — opcional Modo de preparo: Coloque as bananas congeladas e o cacau no processador ou liquidificador potente. Bata até ficar bem cremoso e homogêneo. Sirva imediatamente para uma textura mais cremosa ou leve ao freezer por cerca de 2 horas para ficar mais firme. 🍫 Dica: Você pode decorar com banana picada e raspas de chocolate.

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7d ago

🍰 Cheesecake de Goiabada Fitness Ingredientes – base 150 g de aveia em flocos finos 2 colheres de pasta de amendoim 2 colheres de água Recheio 300 g de cream cheese light 1 pote de iogurte natural ou grego zero 3 colheres de leite em pó desnatado 2 ovos Adoçante a gosto 1 colher de essência de baunilha Cobertura 150 g de goiabada sem açúcar ½ xícara de água 👩‍🍳 Modo de preparo Triture a aveia e misture com a pasta de amendoim e a água. Pressione essa mistura no fund

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Brartisansausage

7d ago

🎣🔥 Nada como esquecer o celular e lembrar o sabor da vida. Arroz com linguiça na beira do rio, pescaria, amigos e o cheiro de lenha queimando. 🌭✨ Coisa simples, coisa boa, coisa nossa. 👉 Marca quem você levaria pra esse rolê! 🗣️ Conta aí: Qual comida não pode faltar na beira do rio? ✅ Segue a @brartisansausage pra mais receitas e momentos de verdade. 🎣🔥 Nothing like putting the phone away and remembering what life tastes like. Rice with BR Artisan Sausage by the river, fishing, friends

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7d ago

🥭 Sorvete Fitness de Manga — sem açúcar Ingredientes: 🥭 2 mangas maduras congeladas em cubos 🥛 ½ xícara de iogurte natural ou grego sem açúcar 🍋 Suco de ½ limão 🍯 Adoçante a gosto, se necessário Modo de preparo: Congele a manga em cubos por pelo menos 4 horas. Bata a manga congelada com o iogurte e o limão até ficar bem cremoso. Prove e, se precisar, acrescente adoçante. Pode servir na hora para um sorvete mais cremoso ou levar ao freezer por 1–2 horas para ficar mais firme.

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