Silvanete Andrade569
7d ago
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Vida de maromba💪🏋♂️
7d ago
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RepMaster Workout
7d ago
Aprenda o Segredo do LEG PRESS INCLINADA para Ganhar Músculos #RepmasterWorkout || @repmaster.workout || http://www.youtube.com/@RepMasterWorkout #legpress #legpressmachine #legpressworkout #legpresstips Aprenda a realizar o exercício Leg Press Inclinado com eficiência e segurança. Neste vídeo, mostramos a técnica correta, dicas importantes e benefícios deste movimento para fortalecer a musculatura das pernas, quadríceps e glúteos. Ideal tanto para iniciantes quanto para prat
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RepMaster Workout
7d ago
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Drica
7d ago
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SAÚDE E TREINOS
7d ago
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janainaguedesnain
7d ago
Evite bloquear os joelhos abruptamente no leg press, especialmente com pesos pesados, uma vez que pode levar a lesões graves no joelho. Mas um método mais seguro é manter uma leve flexão no joelho, parando um pouco antes de uma extensão completa. Para um programa de treinamento de tamanho e destruição com dicas de formulário, visite deltabolic.com na bio) # legpress # legpressmachine # formtips
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Treino e saúde
7d ago
😉 Já Salva e Compartilha com 2 amigas que também querem ter noção de como fazer um treino 🤜🤛
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