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🔥 Treino de Ombro Unilateral na Polia 1️⃣ Elevação Frontal Unilateral • Execução: Posicione a polia baixa à sua frente. Segure a manopla com uma das mãos e eleve o braço estendido até a altura dos ombros. • Músculo alvo: Deltoide anterior. • Séries/Reps: 3–4 x 10–15. ⸻ 2️⃣ Elevação Lateral Unilateral • Execução: Ajuste a polia baixa ao seu lado. Segure a manopla com o braço levemente flexionado e eleve lateralmente até a linha dos ombros. • Músculo alvo: Deltoide lateral. • Séries/Reps
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… Não adianta: a vida nem sempre vai te botar no colo e te fazer cafuné. Às vezes, ela vai mesmo é te dar uma rasteira e te derrubar, que é pra você aprender a se defender e a se levantar sozinho. A vida é uma mina durona que não aceita fraquezas. E nessa briga, vence quem não tem medo de olhar a vida nos olhos, que não baixa a cabeça, que não pede arrego. A gente pode até cair, mas cai atirando…#Rose Reflexão
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Observando os sinais do Mini Índice: Desde o topo dos 131 mil pontos antecipamos uma trajetória baixista, com uma queda prevista de mais de 4 mil pontos. Tudo foi alertado aos membros! Esse ponto de inflexão sinaliza o término da correção combada da onda 2 e o início da onda 3 da C. Antecipadamente, identificamos esse movimento, apontando para uma possível busca na região dos 120 mil pontos. Então no instraday esteja preparado para oportunidades de baixa.
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Essa é a melhor técnica para Day Traders! 🚀 Se você quer alcançar consistência e resultados no mercado financeiro, não perca tempo e aprenda essa estratégia que faz toda a diferença. Conhecimento é poder, e quanto mais rápido você dominar essa técnica, mais perto estará de seus objetivos! Vamos juntos para o topo? 💡🔥 Comente aqui embaixo o que você acha sobre essa técnica! 👇 #DayTrading #TécnicaInfalível #ConsistênciaNosTrades #TraderDeSucesso #MercadoFinanceiro
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