Make Everyone Shine

Receita👇🏻👇🏻 🗣️Novamente: não salva a receita antes de olhar os ingredientes e adicionar na tua lista de compras. Você precisa fazer ele amanhã já!! 🛒Ingredientes: Base: 1. 20g aveia 2. 100g iogurte 3. umas gotinhas de essência de baunilha Recheio: 4. 15g whey sabor neutro 5. 15g doce de leite 6. 20-30g de iogurte (o sufici...

Comment

treinador_lucasferreira

1d ago

🍑 Se você quer desenvolver o glúteo, esses 3 exercícios não podem faltar no seu treino: 1️⃣ Elevação pélvica 2️⃣ Agachamento búlgaro 3️⃣ Levantamento terra sumô Mas não adianta simplesmente colocar esses exercícios no treino. Para ter um trabalho completo de glúteos, combine exercícios multiarticulares com exercícios isolados, trabalhando diferentes funções e posições do músculo. E não esqueça: amplitude, controle do movimento, intensidade e progressão de carga são fundamentais para evoluir. ?...

Comment

ANIMAL ZONE 🐊🐆🌍🌳

2d ago

#animais #viraliza

13.8K

155

Idreno Matos:isso é tão mentiroso como a vitória do lula na última eleição kkk

127

Pedro Arcafra

4d ago

Posso fazer uma oração pelo seu sábado?🙏🏼

33.3K

12.4K

𝑴𝒂𝒓𝒊𝒂𝒏𝒐 𝒂𝒍𝒗𝒆𝒔:Mariano

141

Contador de Histórias

2d ago

#cena #NarraStars #ftv #filmes #cinema

The author declares that this content is generated by AI.

Comment

20 CURIOSIDADE BOLADAO

1d ago

Comment

LoopCartoon

1d ago

#LoopCartoon #animacao #animation #desenhoanimado #humor

The author declares that this content is generated by AI.

Comment

marianalira412

2d ago

🗣️Vem comigo no meu treininho do dia 🎙️ Olá cantores, hoje venho com esse exercício que acabei de adicionar no meu cronograma de estudos. No treinamento tenho uma variedade de vocalizes para cada técnica que quero desenvolver. Demais não é? 🗣️Já me conta nos comentários, você consegue fazer esse exercício? Aproveita e envia esse vídeo para seu amigo que gosta de cantar🎙️ #cantor #cantora #querocantar #aulasdecanto #voz

Comment