Meu gato🐱
7 hari yang lalu
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Receitas Fit facil
7 hari yang lalu
Salada Fitness com Frango Ingredientes: 🥬 Alface 🥒 Pepino 🍅 Tomate 🥕 Cenoura ralada 🫑 Pimentão 🍗 Frango grelhado desfiado 🌽 Milho Molho leve: 2 colheres de iogurte natural Limão a gosto Sal e pimenta Um pouquinho de azeite Misture tudo e pronto! 💚
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Receitas Fit facil
7 hari yang lalu
🍗 Batata recheada fitness com frango 🥔 1 batata grande 100 g de frango desfiado 1 colher de requeijão light Queijo light Milho e tomate Sal, páprica e orégano Preparo: cozinhe a batata, abra no meio, coloque o frango cremoso, milho, tomate e queijo. Leve à air fryer ou forno até gratinar. 🤤🔥 👉 “Você não vai acreditar que isso é FITNESS! 😍🥔”
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7 hari yang lalu
🍗 Coxinha Fitness com 3 Ingredientes Ingredientes: 300 g de peito de frango cozido e desfiado 150 g de batata-doce cozida e amassada 2 colheres de sopa de farinha de aveia Modo de preparo: Misture o frango, a batata-doce e a farinha de aveia. Amasse até formar uma massa firme. Pegue pequenas porções, recheie com frango e modele no formato de coxinha. Leve à air fryer a 200°C por 15–20 minutos, até dourar. ✨ Dica: não precisa fritar em óleo. Fica crocante por fora e macia por dentro!
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7 hari yang lalu
🥟 Esfirra Fit de 3 Ingredientes Ingredientes: 200 g de batata cozida e amassada 1 colher cheia de farinha de aveia Sal a gosto Recheio: Frango desfiado temperado Queijo light ou mussarela, a gosto Modo de preparo: Cozinhe e amasse a batata ainda morna. Misture a farinha de aveia e o sal até formar uma massa que dê para modelar. Divida a massa e modele as esfirras. Coloque o recheio de frango e queijo. Leve ao forno preaquecido a 200 °C por aproximadamente 20–25 minutos, até dourar
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Roberto Ataides
7 hari yang lalu
Torta de frango
Sukai
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Delícia da Vó 👵
7 hari yang lalu
Você sabia que se fritar peito de frango... Ficou surreal de gostoso 😍 Já aproveita e me segue pra não perder nenhuma receita maravilhosa! 🥰 @paginadevo
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7 hari yang lalu
🥗 JANTA FITNESS COM 3 INGREDIENTES Ingredientes: 🍗 Frango desfiado 🥒 Abobrinha 🧀 Muçarela light Preparo: Refogue a abobrinha, acrescente o frango desfiado e finalize com a muçarela. Tampe por alguns minutos até o queijo derreter. 😋🔥 Frase para o vídeo: 👉 “POV: você quer uma janta fitness deliciosa sem passar horas na cozinha!”
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Memut
