Fithub

FIT Fams!, Alat Leg Extension ini cocok untuk pelari loh! 💪 Latihan ini menguatkan otot depan, menyeimbangkan otot belakang, dan meningkatkan strength kaki untuk akselerasi dan stabilitas lutut. Yuk, mulai masukkan leg extension ke rutinitasmu hari ini!⚡️ 📍FIT HUB Bendungan Hilir 🏋️‍♂️PT Rafie #GetFitWithUs #LegExtension

Me gusta

Comentario

Descargar

FIT HUB

7hace day

Jangan ditiru ya FIT Fams! 😅 Timbangan Inbody bisa kamu gunakan untuk mengukur: • Body fat % • Muscle mass • Distribusi lemak & otot • BMR & kebutuhan kalori Hasilnya bisa kamu lihat di aplikasi hanya dengan 30 detik 😎 Yuk cobain timbangan inbody kita di club FIT HUB terdekat kamu 😁. Jangan lupa share hasilnya dan tag MinHub ya 😀✨ #GetFitWithUs

Me gusta

Comentario

Descargar

FIT HUB

7hace day

FIT HUB sekarang punya Rack Bar biar variasi latihan makin banyak, dari biceps sampai compound movement nih Fams! 💥 Mau ngebentuk biceps? Jangan asal angkat EZ curl bar — pahami dulu jenis grip-nya! 🤏 Narrow Grip ➡️ Fokus ke long head alias bagian luar biceps ➡️ Bikin lengan lo keliatan lebih panjang dan tegas 👐 Wide Grip ➡️ Targetin short head, bagian dalam biceps ➡️ Cocok buat nambah volume di bagian tengah lengan 🔁 Reverse Grip ➡️ Pindahin fokus ke brachiorad...

Me gusta

Comentario

Descargar

FIT HUB

7hace day

Share ke temen kamu yang sering salah form! 🫵👀 #GetFitwithUs #

Descargar

FIT HUB

7hace day

FIT Fams, pengen tampil fresh dan punya badan kaya K-pop idol? ⁠Cobain deh Program 1 Bulan GRATIS di aplikasi FIT HUB!⚡️💪🏻 ⁠Ga cuman itu kamu juga bisa dapet Workout Tutorial dan Kelas seru untuk latihan kamu loh!🤩 #GetFitWithUs #InYourFace #kpop #Idol

Descargar

FIT HUB

7hace day

Mitos atau rill nih, ges? Coba tonton videonya sampe abis!  Full video coming soon di FIT HUB Indonesia ya!

Me gusta

Comentario

Descargar

Consultan fitness gym FIT HUB BALI

7hace day

#FITHUB #Gym #gyм #dancecover

Descargar

FIT HUB

7hace day

FIT Fams! Strength training bukan cuma buat bentuk badan tapi buat kesehatan jangka panjang 💪⚡️ Ibu Dewi rutin latihan Strength bareng PT, karena latihannya ngebantu buat: ✔️ Ningkatin massa otot ✔️ Nguatin tulang & mencegah osteoporosis ✔️ Bikin sendi tetap stabil ✔️ Memperbaiki postur & ngurangin risiko nyeri punggung Banyak gunanya kan? 😉 Latihan beban = investasi terbaik untuk tubuh di usia berapa pun! 🔥 📍FIT HUB Gandaria 🏋🏻‍♂️ PT Mumu #GetFitWithUs #PTPedia

Comentario

Descargar