baabyy.gurls
7d ago
10
Comment
Download
FIT HUB
7d ago
FIT Fams! Strength training bukan cuma buat bentuk badan tapi buat kesehatan jangka panjang 💪⚡️ Ibu Dewi rutin latihan Strength bareng PT, karena latihannya ngebantu buat: ✔️ Ningkatin massa otot ✔️ Nguatin tulang & mencegah osteoporosis ✔️ Bikin sendi tetap stabil ✔️ Memperbaiki postur & ngurangin risiko nyeri punggung Banyak gunanya kan? 😉 Latihan beban = investasi terbaik untuk tubuh di usia berapa pun! 🔥 📍FIT HUB Gandaria 🏋🏻♂️ PT Mumu #GetFitWithUs #PTPedia
1
Comment
Download
FIT HUB
7d ago
FIT Fams!, Alat Leg Extension ini cocok untuk pelari loh! 💪 Latihan ini menguatkan otot depan, menyeimbangkan otot belakang, dan meningkatkan strength kaki untuk akselerasi dan stabilitas lutut. Yuk, mulai masukkan leg extension ke rutinitasmu hari ini!⚡️ 📍FIT HUB Bendungan Hilir 🏋️♂️PT Rafie #GetFitWithUs #LegExtension
Like
Comment
Download
Consultan fitness gym FIT HUB BALI
7d ago
77
2
Download
FIT HUB
7d ago
Tahun baru, FIT HUB juga tampil baru! ✨🏋 ✅ Desain gym 𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 modern ✅ Area 𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 luas ✅ Alat & fasilitas 𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 lengkap ✅ Slot kelas 𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 banyak ✅ Jam buka 𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 panjang 🤑 𝗛𝗔𝗥𝗚𝗔 𝗧𝗘𝗧𝗔𝗣 𝗦𝗔𝗠𝗔! Sekarang gak ada alasan lagi buat nunda resolusi kamu 😏 Drop emoji yang paling pas sama semangat kamu di tahun ini! 👇⚡️ #GetFITwithUs
Like
Comment
Download
FIT HUB
7d ago
Siap keringetan bareng? 😜 3 menit aja, tapi dijamin bikin badan aktif & happy! ⚡️ Press play dan ikut gerak bareng kita! Fit Fams, workout ini bisa banget kalian lakuin di rumah juga loh! 🏡💪 #GetFitWithUs #3minutesworkout
Like
Comment
Download
FIT HUB
7d ago
Masih sering kira Face Pull dan Chest Pull targetnya sama aja? Eits… salah besar, FIT Fams! 😆🚫 Buat kamu pemula gym yang masih bingung perbedaan otot yang kena saat face pull dan chest pull, ini dia penjelasannya! Jadi jangan sampai salah ya! 💪✨ 💥 FACE PULL • Fokus: Rear delts + Upper back • Manfaat: Posture makin tegak & bahu makin lebar • Cara biar bener: Tarik tangan sampai sejajar samping telinga 👂 🔥 CHEST PULL • Fokus: Chest + Mid back • Manfaat: Bentuk dada makin soli...
6
1
Download
FIT HUB
7d ago
Kalau bilang ga sempet nge-gym atau workout krna ga ada alatnya sih keterluan😒 FIT Fams mau workout dirumah atau ditempat gym? Dua-duanya bisa 💪🔥 MinHub kasih tau tipsnya, tonton sampai habis & share ke teman kamu ya👌🏻 #GetFitWithUs #HomeWorkout #GymWorkout
38
1
Download
Loading
