QHDL1 QHDL1
7hace day
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carlos014
2hace day
Comente "PRONTO" e enviaremos um convite para o Programa A Formula Dos Pros 🧪 #fascia #futebolistaprofissional #futebol #barcelona #lamineyamal
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Carlos Dias758
7hace day
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7hace day
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Gabriel Henrique
7hace day
Fascit plantar é uma inflamação na fáscia plantar, é o tecido conectado do calcanhar aos dedos do pé, podendo causar uma dor intensa no calcanhar Aqui vai alguns exercícios para aliviar a dor Curta, comente e marque aqui 3 amigos que sentem essa dor #dor #fasciteplantar #viraliza #pilates
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victorgomestitan
7hace day
Rompa o gargalo de treinamento, e a pistola de fáscia ajuda seus músculos a se recuperarem rapidamente. # arma de fáscia # massagem
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Dr. Breno Gomes
7hace day
Fascite plantar: quando cada passo vira um desafio. 👣 Essa inflamação na fáscia do pé é comum em quem fica muito tempo em pé, usa calçados inadequados ou faz atividades de impacto. ✅ Dicas para aliviar a dor: • Alongue a sola do pé e a panturrilha ao acordar • Use calçados com bom suporte • Evite ficar descalço em superfícies duras • Aplique gelo por 10-15 min para reduzir a inflamação 💡 Dica de ouro: Quanto antes cuidar, mais rápido o alívio e menor o risco de cronificar.
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Lawrence Murphy
7hace day
WHAT IS FST7 TRAINING? FST stands for Fascia Stretch Training, and the seven refers to the seven sets performed for the final exercise of a target bodypart. This is an amazing way to improve stubborn body parts. Click the link in my profile for my go to preworkout EVP 3D #viral #like #Kwai #onlyonKwai #fyp
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