Esse tempo frio e uma

🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo

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Juliana chung

7 hari yang lalu

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🌎 VoltaAoMundo 🌎

7 hari yang lalu

Nós mesmos colocamos fronteiras em nossas vidas e dificultamos o nosso próprio crescimento. Você é muito mais forte do que isso e você sabe disso. Qual é o local que você vai estar esse final de semana? Fala isso e responde isso só pra você.#kwai

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Hᴇɴʀɪǫᴜᴇ Sᴛᴇᴍᴘᴜᴍᴋ

7 hari yang lalu

✅CHAMA NO WHATSAPP ✔️1196664-6682 📚 Faltam 30 Dias Pará eu Ir Embora Sr.Gabriel Perdeu o Controle ✍️ Lívia Andrade 🧩 APP : BUENOVELA 🔥SINOPSE: Beatriz Silva passou dois anos casada com Gabriel Pereira. Durante esse tempo, foi muito mais babá e empregada do que esposa, sempre dedicada, humilde, colocando-se atrás dele, apagando sua própria luz. Dois anos assim... Consumiram até a última gota do amor que ela sentia por ele. Quando a ex-namorada dele voltou do exterior, Beatriz finalm

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De mulher para mulher

7 hari yang lalu

Leveza, estilo e frescor para arrasar nos dias quentes! Confira esse compilado incrível de alguns vestidos curtos de verão, da Shopee, que servem para qualquer ocasião.. e não perca tempo! Aproveite a promoção e adquira agora o seu look. Você pode busca-lo por meio do ID, localizado na foto, ou por meio do link, localizado nos comentários! #vestidos #vestidocurto #verão #roupafeminina #diadasmães

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Thay yoliveira blog

7 hari yang lalu

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Brartisansausage

7 hari yang lalu

🌸❤️ Dia das Mães chegando e nada melhor que surpreender com um Escondidinho de Linguiça incrível! 😍🔥 ✨ Quer fazer esse prato delicioso em casa? Então garanta sua “BR Artisan Sausage” e prepare uma receita que vai deixar todo mundo com água na boca! 🤤 🚀 Não perca tempo! Peça agora e transforme seu Dia das Mães em uma experiência saborosa e inesquecível! 🌹👩‍👧‍👦 📩 Comente, compartilhe e marque alguém que vai amar essa receita! Vamos fazer esse vídeo chegar a todos! 🚀🔥 #ReceitaDelicio

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Andres e Vê/ casamento

7 hari yang lalu

A verdade é simples: relacionamento não quebra do nada. Ele enfraquece quando o tempo juntos vira opção — e não prioridade. Família não se sustenta só com amor… Se sustenta com presença, intenção e escolhas diárias. Às vezes, falta só isso: um café sem pressa, uma conversa olhando nos olhos, um passeio só dos dois… 💛 porque quem importa merece tempo, não sobra de tempo. 👉 Se você sente que precisam voltar a se escolher, comenta “EU ESCOLHO” pra marcar esse recomeço. #casamento #relacioname

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