Canal Psiquê
7d ago
Poesia sobre saúde mental e emocional e reflexão sobre 🧠✨ #comportamento #BemEstar #🍎saudemental #saúdemental #poesia
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🌞 Sol
7d ago
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GR1ND
7d ago
Você pode ser bom. Pode ter valores, visão, fé, propósito. Mas se estiver no ambiente errado, isso vai desmoronar aos poucos — sem barulho, sem aviso. A desordem emocional também se instala assim: Não é só trauma. É convívio. É exposição constante a ideias pequenas, a visões medíocres, a gente que ri do que você leva a sério.
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Martspec
7d ago
Reduza a ansiedade. Aumente a alegria. Esse é o objetivo. O Emotion é um aplicativo que te acompanha: ele detecta seus gatilhos, te guia rumo à calma e te ajuda a escolher a alegria conscientemente. Comece hoje mesmo sua jornada para uma versão mais feliz de si mesmo com ferramentas de bem-estar emocional e práticas de mindfulness. https://apple.co/4hU208w #SaúdeMental #Aplicativo #Autocuidado #BoasVibrações #Mindfulness
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Aline Freitas
7d ago
Que você precisa sofrer. Que precisa cortar tudo o que gosta. Que precisa viver de dieta restritiva para ter resultado. Isso é o que te mantém presa no ciclo: emagrece → se restringe → se frustra → engorda de novo. A verdade é outra: você não precisa parar de comer… você precisa aprender a comer. Emagrecer de verdade não começa na restrição. Começa na consciência. Quando você entende: ✨ a diferença entre fome física e emocional ✨ os sinais reais de saciedade ✨ como a glicose impacta sua fome
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Patty Ghiggi
7d ago
Talvez a verdadeira faxina não esteja fora, mas dentro. Nem tudo que nos deram precisa continuar ocupando espaço. Cuidar do que permanece na mente é cuidar do próprio futuro. Porque saúde emocional não é detalhe, é estrutura. #pattyghiggi #mulheres40mais #mulheresincriveis #familia #paisefilhos
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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7d ago
Nem tudo que você vive hoje… é quem você é. Assim como a árvore, você também passa por estações. Há fases de florescer. Há fases de silêncio. Há fases em que parece que tudo se perdeu. Mas não é o fim. É ciclo. Na psicossomática, o corpo também atravessa essas estações. Momentos de mais energia… e momentos de esgotamento. Momentos de expansão… e momentos de recolhimento. Respeitar o seu tempo é maturidade emocional.
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casalatfexplorer
7d ago
Não desista! 😂Se você chegou aqui pelo humor, neste perfil do Instagram @isabelrezendeoliveira o assunto é sério sobre relacionamentos, autoestima, maturidade emocional, inteligência emocional, AltaPerformance e Neurociência Talvez você precise conhecer um deles hoje.👀✨️ Nos siga, comente e compartilhe para quem quer saber mais e se conhecer melhor!
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