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Você sabia que mudanças no corpo, como alteração de peso, libido e até apatia, podem estar ligadas à saúde mental? A depressão não é só tristeza, mas também um impacto real no corpo e na rotina. E para entender o que está acontecendo dentro de você, é o primeiro passo para transformar sua relação com a vida. Foi pensando nisso que criei o curso Mentes Depressivas: um convite para dar o primeiro passo em direção à sua saúde mental. 💛 Durante a Black Week da Bia, ele está com 34% de desconto!
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Querido, sabe aquele sentimento quentinho no coração? Ele vem quando a gente aprende a ser feliz com a gente mesmo e, ao mesmo tempo, compartilha o bem com o mundo. 💖 Fazer algo de coração, sem precisar mostrar, sem esperar nada em troca... isso é o que traz a felicidade genuína. Agora me conta aqui nos comentários: qual foi a última coisa que você fez que encheu seu coração de alegria e ainda trouxe um sorriso para alguém?
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Cada relação íntima é uma troca muito mais complexa do que imaginamos. Não se trata apenas de fisicalidade, mas de energia e de transformação interna. Seu corpo é um templo e as trocas que você faz, desde o simples beijo, podem afetar a sua microbiota e até a sua saúde mental e emocional. Uma única troca de fluidos pode ser o suficiente para alterar o equilíbrio do seu corpo, como a transmissão do HPV, algo que pode acontecer em uma única relação. Essa compreensão nos leva a refletir: como est
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