Silvio Ferreira Júnior
7d ago
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Bernardino Bernardo Buanaheire
7d ago
No almoço eu com a mim esposa
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Danielle Pereira
7d ago
O “em janeiro eu começo” já está querendo aparecer… mas a gente não vai cair nessa de novo 😂💪🏻 Ainda dá tempo de terminar o ano com mais disposição, hábitos melhores e orgulho de ter cuidado de você. Um treino de cada vez, sem esperar a segunda-feira perfeita. Manda pra amiga que vai fechar esses últimos três meses com você. Combinado: ninguém solta a mão de ninguém! #Autocuidado #fimdeano #Constância #MulheresQueTreinam #HábitosSaudáveis
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Receitas Saudáveis & Gostosas
7d ago
almoço de domingo saudável, fácil e bem saborosa: 🍗 Frango recheado com queijo e legumes Ingredientes 1 kg de peito de frango 150 g de queijo muçarela light 1 tomate picado 1 cenoura ralada 1 abobrinha pequena picada 2 dentes de alho 1 colher de sopa de azeite Suco de 1/2 limão Sal, páprica e orégano a gosto Modo de preparo Corte os peitos de frango ao meio, formando uma abertura para colocar o recheio. Tempere com alho, limão, sal e páprica. Recheie com queijo, tomate, cenoura e abobrinha. Fec
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Lucilia Oliveira
7d ago
✨ Convite – Aprendendo a Caminhar com Jesus ✨ ❓ Quem já teve vontade de ler a Bíblia, mas nunca teve um estímulo concreto? ❓ Quem está passando por alguma dificuldade e precisa enxergar o caminho com mais clareza? Então eu quero te convidar para lermos juntas. A partir de segunda-feira, dia 8 de dezembro, eu, Lucilia Oliveira , inicio uma jornada simples, profunda e transformadora e convido você a vir comigo para esse encontro diário com Deus. Todos os dias, de domingo
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Receitas Saudáveis & Gostosas
7d ago
🍰 Bolo saudável para o café de domingo Bolo de banana com canela — fofinho e sem açúcar 🍌✨ Ingredientes: 3 bananas maduras 2 ovos 1/2 xícara de aveia 1/2 xícara de farinha de aveia 1/4 xícara de óleo de coco ou óleo comum 1 colher de canela 1 colher de fermento Opcional: castanhas ou gotas de chocolate 70% Preparo: Amasse as bananas e misture com os ovos e o óleo. Acrescente a aveia, a farinha e a canela. Misture o fermento delicadamente. Coloque em uma forma untada. Asse a 180°C
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Keren X Fernando
7d ago
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dhulhy sussuarana
2d ago
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