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7d ago
Dicas de corrida: atenção à posição dos braços! #pensologocorro #braçosnacorrida #runners #run #dicasdecorrida
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7d ago
No aquecimento para os treinos de corrida preste atenção em 3️⃣ detalhes! ✅️ Aqueça o aeróbico - Caminhada/Trote Leve ✅️ Desperte o movimento - Alongamento Dinâmico e Mobilidade Geral ✅️ Ative seus músculos - Pliometria baixo impacto/Educativos Técnicos Faça de 1 a 2 séries de cada exercício - 6 a 10 repetições. #pensologocorro #runninglife #runners #correrévida #dicasdecorrida
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Tati Delícias Saudáveis
7d ago
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Corra K.O Ruivo
7d ago
O vídeo completo do treino está no YOUTUBE 🖥 Link na BIO [perfil] Pra você que quer ficar por dentro do que acontece na corrida de rua e atletismo, com muitas dicas de como melhorar sua CORRIDA, Review de TÊNIS e meus TREINOS, não deixe de se inscrever no CANAL. Espero vocês por lá!!! #CorraKoRuivo #METASPEED #ImoveMe #Training #Marathon
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Corrida na Veia
7d ago
Dica de amarração para você usar em seu tênis de corrida 🏃 #tênis #corrida #dicasdecorrida #corridaderua
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Agora Corre
7d ago
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DEMES CAST
7d ago
A alimentação certa pode ser o diferencial na sua performance na corrida de rua. Descubra quais alimentos ajudam a dar energia, melhorar o rendimento e evitar aquele cansaço fora de hora. Corre no nosso YouTube para ver o vídeo completo. https://youtube.com/live/qB-ID9H82u0?feature=share #corridaderua #corridaderua🏃♀️ #dicas #mpsports
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Olavo Pinto
7d ago
Dicas de mobilidade para corrida 🏃🏃🏃🏃
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