Dica e

PEGA ESSA DICA DE OURO DO IPHONE! ⚡📱 Se você tem um iPhone e não sabia disso… tá perdendo tempo! 👀 Testa aí e me conta nos comentários: 💬 Você já sabia disso? ✅ Funcionou pra você? Me segue pra mais dicas assim todos os dias! 🚀 #PegaEssaDica #DicaDeiPhone #iPhoneTips #DicaRápida #TechBrasil

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Diego Machado Personal

7d ago

🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo

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Paginas secretas

7d ago

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Will Construindo

7d ago

O segredo para uma quina de sanca perfeita! 🏠✨ Você já conhecia essa técnica? Ao invés de usar cantoneira em todo lugar, você pode remover o gesso e usar o próprio papel da placa para fazer o acabamento da quina. Isso garante um fechamento limpo e muito mais fácil de emassar depois. Gostou da dica? Já salva para não esquecer na próxima obra! 🛠️ Gostou compartilha e vem construir com Will #construindocomwill #construction #obras #drywall #engenhariacivil

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Diego Machado Personal

7d ago

🚀 O Shake de Proteína Definitivo! 💪 Acabei o treino e já preparei meu shake com whey + creatina 🔥 Esse combo é essencial pra recuperação muscular, energia e crescimento! 👉 Se você treina e ainda não dá atenção pro seu pós-treino, está perdendo resultados! ⚡️ Qual é o seu shake favorito depois do treino? Comenta aqui! 👇 #pós-treino #bebidaproteica #motivaçãofitness #dicasnutricionais #estilodevidasaudável

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Will Construindo

7d ago

Quebrou a rosca do tubo dentro da conexão? Esquenta a arruela e tudo se resolve, da@uma olhada como é simple resolver o problema? Vc já tinha pensado nisso me diz aí nos comentários?👇🏿 Gostou compartilha e vem construir com Will #construindocomwill #construction #engenhariacivil

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Will Construindo

7d ago

Quem nunca sofreu com um parafuso ou conexão travada? 😫 Com apenas uma porca, um pedaço de corrente e uma barra roscada, você cria uma ferramenta poderosa e versátil! Essa chave caseira é perfeita para aqueles momentos em que as ferramentas convencionais não alcançam ou não dão conta. Já salva essa dica para quando o aperto chegar! 🛠️✅ Gostou compartilha e vem construir com Will #engenhariacivil #construction #DicasDeObra #construçãocivil #construindocomwill

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Vegas tour

7d ago

✨📸 Los Angeles não é só um destino, é um cenário de filme! Da calçada da fama em Hollywood à icônica placa no alto das montanhas, cada esquina aqui parece feita para fotos inesquecíveis. 🌴🎥 👉 Quer saber os segredos de LA e os melhores spots para arrasar no feed? Segue a VEGAS TOUR e descubra como viver essa experiência com todo conforto, segurança e guias que conhecem cada detalhe da Califórnia! 🚐💫 🔔 Siga agora e não perca nenhuma dica de viagem pela Costa Oeste! #LosAngeles #Hollywoo

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