Dicas diárias
7d ago
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Andréia Müller
7d ago
Como saber se você tem diástase: ⠀ 1️⃣ Deite e levante levemente a cabeça 2️⃣ Sinta o centro do abdômen 3️⃣ Se houver um espaço ou afundamento, pode haver diástase #diastasisrecti #abseparetion #bloated #bloating #mompooch
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José Henrique
7d ago
Super comum, v consertável para aqueles que querem. ❤ ️ # abrehab # postgravidez # diastasisrecti # piso pélvico # momtok
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Jorge Campos | Cirurgião Plástico RJ
7d ago
ISSO É REAL! Diástase abdominal! Entenda 👇🏻 🤰🏼 Após a gestação, é comum que muitas mulheres percebam uma mudança no contorno do abdômen: aquela barriga abaulada, que mesmo com dieta e exercícios, não volta ao normal. A principal causa disso pode ser a diástase abdominal — a separação dos músculos retos do abdômen, provocada pela distensão da barriga durante a gravidez. #drjorgecampos #diastase #diastaseabdominal
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SAÚDE É VIDA
7d ago
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Tati Oliveira
7d ago
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Vanessa fitness
7d ago
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Maria de Lourdes
7d ago
Kegels e abdominais não são os únicos exercícios que ajudam a achatar a parte inferior da barriga e achatar as costas no chão, especialmente se você tiver uma inclinação anterior. Eu tenho alguns exercícios que abordam o seu núcleo e assoalho pélvico na minha bio... # mommytummyworkouts # mommytummyexercícios # tummytightening # coreexercícios # coreworkoutwomen # mombods # mommytummy # Momsof # core # pélvicofloorexercícios # kegels # kegelexercícios # diastasisrecti
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