Dia30

1. 30 minutos sem celular ao acordar: dê ao seu cérebro tempo para voltar ao mundo real. 2. Luz natural no rosto por 10 minutos: abra a janela. Caminhe na calçada. Isso regula seu relógio biológico e reduz a ansiedade. 3. Desligue todas as notificações que não sejam urgentes: se for importante, vão te ligar. O resto pode esperar. 4. Crie um espaço na casa onde celular não entra: pode ser uma cadeira, uma varanda, um cantinho de respiro. 5. Proteja os últimos 30 minutos do dia: sem tela.

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Hkhcosmetics

7d ago

¿Líneas de expresión y miedo al retinol? 🙈 ¡Ya no más! Cambia tu rutina con las cápsulas de HKH Bakuchiol. El secreto vegetal para una piel visiblemente más firme, suave y luminosa sin irritaciones ✨. ¡Es ultra gentil y perfecto para usar de día o de noche! ☀️🌙 Mira el cambio en solo 30 días con nuestra fórmula certificada por SGS 🤩. ¡Haz clic en el link de abajo y dale amor a tu piel! 👇 #HKH #RutinaDeSkincare #PielRadiante #AntiedadNatural #KwaiBelleza

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any correia

7d ago

Fiz esse vídeo para guardar um pedacinho da minha história e mostrar a quem ainda não me conhece quem eu sou. ❤️ Sou mãe de três filhos, e estar longe deles é uma das partes mais difíceis da minha caminhada. Vim para os Estados Unidos com o sonho de construir uma vida melhor para nós. Trabalho, sinto saudade e sigo lutando todos os dias para que a distância entre a gente seja só por um tempo. Sou uma mãe guerreira, mas também sou uma mãe que sente falta dos filhos todos os dias. Um dia, quero

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any correia

7d ago

Alguns looks que comprei pra levar nessa viagem! ✈️✨ Mas o look escolhido pro show… esse vocês só vão descobrir no dia! 🤠👀

any correia

7d ago

Hoje o dia está naquele clima de paz… 🥰🛋️ Uma Netflixzinha, descanso e nada de correria. 🍿✨ E vocês, também gostam de ter uma rotina mais leve assim de vez em quando? 🤍 #Autocuidado #HotDog #MinhaRotina #RotinaNosEUA #BrasileiraNosEUA

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any correia

7d ago

Dia de cuidar de mim 🫧🧖🏻‍♀️✨ Vem comigo lavar o cabelo, tomar aquele banho relaxante e me arrumar. Porque às vezes tudo que a gente precisa é de um banho, cabelo limpinho e um tempinho de autocuidado pra renovar as energias. 💆🏻‍♀️🤍 Quem também ama essa sensação de cabelo lavado e cheirosinho? 😍 #Rotina #Autocuidado #SeArrumeComigo #MinhaRotina #KwaiBrasil @Alcilene Cheirosa.🥰🥰 @Ale Araujo @Adriele858 @Adriana Dantas @Alex83614 @Alexandro Daniel725 @allysonalan @Ana paula

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any correia

7d ago

👀✨ Vem passar o dia comigo! Hoje vou mostrar um pouquinho da minha rotina real por aqui: correria, trabalho, casa e aqueles momentos que fazem parte do meu dia a dia. 😂❤️ Fica até o final e me conta nos comentários: sua rotina também é assim? 👇 #RotinaDoDia #VemComigo #MinhaRotina #VidaReal #BrasileiraNosEUA

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any correia

7d ago

Hoje foi dia de dar aquele trato no carro! 🚗🫧✨ Vem comigo lavar meu carro e deixar ele limpinho e cheiroso. 😍 Quem aí também ama carro recém-lavado? 😂

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