Neryleide Severiano
7d ago
Encare cada desafio como uma chance de crescimento…
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Adriana Oliveira
7d ago
Quer afinar as pernas e tonificar em casa? 🔥 Faz esse desafio de 15 dias e sente a diferença no seu corpo! Sem academia, sem desculpa… só constância 💪 ✔️ Salva pra fazer depois 👯♀️ Marca uma amiga pra fazer com você #treinoemcasa #desafio15dias #pernasdefinidas #emagrecimento #treinodemae #fitnessfeminino #secabarriga #treino
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Davi Araújo Silva
7d ago
Reflexão
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Abacaxi Opressor
7d ago
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Adriana Oliveira
7d ago
Suas costas estão travadas… e você nem percebe. Você sente: – tensão – postura ruim – peito fechado – aquele peso o dia todo E não… não é só cansaço. 👉 Seu corpo está travado. Esse movimento simples com cabo de vassoura: ✔ abre o peito ✔ ativa as costas ✔ alivia a tensão Sem academia. Sem desculpa. 💪 Faça todos os dias e sinta a diferença em poucos dias.#treinoemcasa #dornascostas #desafio15dias
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PatriciaCFMatos
7d ago
Não te aperreia! Tem alguém muito especial olhando por você nesse momento! E Ele nem pisca e nem descansa… #vida #Deus #pensamentos #Descanso #Desafio
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Itskenobby
7d ago
DIA 02 do desafio de perder 6 kg em um mês! Quando eu assumo um compromisso, vou até o fim. Ainda estamos no começo, mas cada treino, cada escolha e cada dia de disciplina fazem diferença. Se eu não perder os 6 kg até o final do desafio, vou raspar o cabelo! E tem prêmio: vou sortear **US$ 500 via Pix**, pagos em reais conforme a cotação do dólar no dia do pagamento, para um dos meus seguidores. Siga o perfil, acompanhe o desafio e participe!
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João e Rafa | Irmãos Bruce
7d ago
DESAFIO DA BOLINHA
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