HealthKitxx
7 hari yang lalu
Tudo o que eu sei e que você também deveria saber sobre o déficit calórico. #emagrecer #emagrecimento #dieta #menos26kg
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Caio Wagner
7 hari yang lalu
Tudo que como em um dia pra emagrecer na minha dieta flexível em déficit calórico, até o momento emagreci 13kgs, minha meta é perder 20kg no total e chegar nos 106kg mas sem pressa e sem data delimitada pra isso, só curtindo o processo e fazendo ele da forma mais sustentável possível! #emagrecimento #emagrecer #deficitcalorico #dietaflexivel
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Notícias
7 hari yang lalu
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Maromba Virais
7 hari yang lalu
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SOS Corpo Ideal
7 hari yang lalu
📍 Para estar em Déficit Calórico o ideal é: consumir menos calorias, gastar mais calorias e utilizar algum facilitador. Os que indico são: Lift Detox Black ou DiurieFit Black. 💚 Gostariam de uma sequência de stories na rede vizinha explicando como os facilitadores podem influenciar no Déficit Calórico? Comenta e segue lá que solto a aula! 🔥 ib: @/milenedsm no tktk #DeficitCalorico #Emagrecimento #LifitDetox #DiurieFit #Calorias
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asuavidasaudavell
7 hari yang lalu
Não saber porcionar pode engordar: VEJA👇😮 Para emagrecer - 100g de carne - 80g de arroz - 100g de feijão - 15g de farofa - 1 coca zero + 1 bombom Para engordar - 200g de carne - 150g de arroz - 200g de feijão - 30g de farofa - 1 coca normal + 1 trufa ❌ NENHUM alimento isolado engorda se você comer igual ou menos calorias que o seu gasto no dia ❌ O prato pra EMAGRECER não vai emagrecer se você não bater o déficit calórico no final do dia.
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nutri_vida_07
7 hari yang lalu
Quando o assunto é emagrecimento, não adianta se enganar: só existe uma forma de perder gordura, e é através do déficit calórico. Pode ser jejum, pode ser dieta restritiva, pode ser cortar pão ou doce... todas funcionam pelo mesmo motivo: você passa a consumir menos calorias do que gasta. Não existe truque nem fórmula milagrosa. O que funciona é disciplina, estratégia e constância. Quer evoluir? Então encara a verdade: sem déficit, não existe emagrecimento. #saude #emagrecercerto
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Dicas da Nutri
7 hari yang lalu
Déficit calórico é o segredo para o emagrecimento, se associado ao exercício físico fica melhor ainda! #dicasdanutri #alimentacaosaudavel #saude #longevidade #defictcalorico
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Memut
