VivaComSaude
منذ 7 من الأيام
Aprenda déficit calorico da maneira mais fácil.
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Luiz Henrique
منذ 7 من الأيام
As calorias não mudam. Se estiver em déficit calórico, independente do horário da refeição, irá emagrecer. Porém, quando vc reduz as calorias à noite, principalmente dos carboidratos, vc potencializa a perda de gordura. Isso ocorre pq no período noturno nosso corpo é mais resistente a insulina, devido a produção da melatonina. Com isso a captação da glicose no sangue não é tão eficiente, favorecendo o acúmulo de gordura e o aumento da glicemia. Por isso, procure reduzir as calorias à noite.
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joaomuzzynutri
منذ 7 من الأيام
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MUNDO.FITNESSOFC1
منذ 7 من الأيام
Déficit calorico que me levou a eliminar 27kilos . #deficitcalorico #emagrecimento #dieta #regime #comoperderpeso
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EmagreSer | Suplementos
منذ 7 من الأيام
🔍 Você sabia que o segredo para emagrecer está no déficit calórico? Isso significa que o seu corpo precisa gastar mais energia do que consome. É aí que o FitJaro faz toda a diferença 🍃 Ele acelera o metabolismo, reduz o apetite e melhora a queima de gordura, ajudando você a manter o déficit calórico de forma natural — sem precisar passar fome. 🌿 Resultado: mais energia, menos inchaço e um corpo que trabalha a seu favor. 💚 Emagreça com leveza, constância e resultados reais. #dieta #fitness
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Highlights YTBR
منذ 7 من الأيام
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Flavio_Albuquerque
منذ 7 من الأيام
Déficit Calórico Lowcarb saudável emagrecer certo dica pra você #defictcalorico #lowcarb #emagrecer #perderpeso #saude
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Dicas da naty
منذ 7 من الأيام
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