Deficitcalorico

DBEM FIT

Dia 15🗓️ 30 Dias dieta de 1200kcal por dia 🥗 Pesagem da 2º semana ! tentando manter o foco 🤭 Peso inicial do desafio : 83,2kg Meta: sair das casa dos 80kg Altura: 1,68 Resultado : 1º semana - 82,3kg 2º semana - 81,8kg 3º semana -🔒 4º semana - 🔒 Resultado final - 🔒 Vamos que vamos 💪🏼 #deficitcalorico #emagrecimento #dieta #gym #desafioemagrecer

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Essência.Fit.Oficial

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Como calcular o déficit calórico ideal para emagrecer! #kwai #emagrecer #dieta #calcular #saudável

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**** - Papo com Meira

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Caio Wagner

Tudo que eu como num dia pra emagrecer, fiquei 2 semanas afastado do déficit calórico, e to voltando agora a contar calorias e macronutrientes pra voltar a perder gordura, sem pressa pra isso, só focando no objetivo de reeducar meus hábitos! #emagrecimento #emagrecer #deficitcalorico #dieta

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joaomuzzynutri

#emagrecimento #nutri #nutricionista #joaomuzzy #dieta

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nutri_vida_07

Quando o assunto é emagrecimento, não adianta se enganar: só existe uma forma de perder gordura, e é através do déficit calórico. Pode ser jejum, pode ser dieta restritiva, pode ser cortar pão ou doce... todas funcionam pelo mesmo motivo: você passa a consumir menos calorias do que gasta. Não existe truque nem fórmula milagrosa. O que funciona é disciplina, estratégia e constância. Quer evoluir? Então encara a verdade: sem déficit, não existe emagrecimento. #saude #emagrecercerto

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HealthKitxx

Tudo o que eu sei e que você também deveria saber sobre o déficit calórico. #emagrecer #emagrecimento #dieta #menos26kg

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MARLON & VALDIANA OFICIAL

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TEM QUE Déficit Calórico#RegistroDeVida #Saúde

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