Colfbs

✨Bora fazer um capuccino proteico? O verão começa hoje e tô torcendo para aparecer um solzão, ein?! ☕️ Ingredientes: - café coado ou solúvel - leite integral *mas pode utilizar o que você preferir* - whey protein ou leite em pó - Canela a gosto; 👩🏼‍🍳 Modo de preparo: 1. Adicionar o café e o leite em um copo ou em uma xícara. 2. Colocar o whey e a canela e misturar com um mixer. 3. Adicionar gelo e a espuma de leite . Obs

Comment

＠eusouaanac

7d ago

Panqueca Americana Ingredientes: 1 e 1/4 xíc. farinha de trigo 3 col. fermento em pó 1 col. açúcar 1 xíc. leite 2 ovos batidos 2 col. manteiga derretida 1 col. essência de baunilha 👩‍🍳Modo de preparo: Misture a farinha, fermento e açúcar. Acrescente ovos, leite, manteiga e baunilha Mexa sem bater demais. Frigideira untada → dourar dos dois lados. Pronto! Só servir e se apaixonar Obs: eu fiz duas receitas

digapodcast

7d ago

Breakdown · Mariah Carey · Krayzie Bone · Wish Bone Butterfly ℗ 1997 Columbia Records, a division of Sony Music Entertainment Released on: 1997-09-16 Associated Performer: Mariah Carey feat. Krayzie Bone & Wish Bone Composer, Lyricist: Steven Jordan Composer, Lyricist: Anthony Henderson Composer, Lyricist: Charles Scruggs Keyboards, Producer, Programmer: Stevie J. Producer: Sean "Puffy" Combs Engineer: Dana Jon Chappelle Assistant Engineer: Ian Dalsemer Mixing Engineer: Tony Maserati Mast

Vereador Ezequias Dedé

7d ago

Solicitei ao chefe do Executivo a viabilidade de um médico plantonista para manter o atendimento da população nas UBS, evitando sobrecarga no Hospital Municipal. Saúde em primeiro lugar! #Saúde #UBS #HospitalMunicipal #Colniza #VereadorEzequias

Comment

Emagrecer com Saúde

7d ago

Salada de macarrão protéica e fácil de fazer😋✨ 🥗Salada de macarrão 🌱 Ingredientes: — Macarrão cozido ; — Frango desfiado ou atum; — Alface; — Tomate; — Cenoura ralada; — Milho; 🍋Molho: 1 col. de sopa de mostarda + 1/2 limão espremido + 1 col. de sobremesa de mel! Obs1: pode adicionar os legumes/vegetais que você quiser!! Obs2: as quantidades foram de acordo com o meu plano alimentar , mas você pode adaptar de acordo com o seu☺️ #dieta #salada

Angell Cherubb

7d ago

TÚNEL DO TEMPO MUSIC APRENTA ARTISTAS / THE MAMAS E THE PAPAS ( MUSICA ( CALIFÓRNIA DREAN DATA DE LANÇAMENTO / 1960 ) GÊNEROS 😎💃💕🏃‍♂️💥 #tuneldotempomusic #anos80music #anos90music #todososanosjuntos angellcherubb25@gmail.com #kawaimusic

Comment

Fatuma

7d ago

#Chaaba #Kunacu #colfbs

574

Culinária Com Música 🎸🍜

7d ago

Bolo de banana 🍌🍌 Visita o perfil, segue e curte, p/ ter acesso a todas as receitas. Ingredientes 4 ovos; 3 bananas nanicas 1 e 1/2 xíc de açúcar; 2 e 1/2 xic de f. de trigo 2 col sopa margarina 1/2 xíc de leite 1 col sopa fermento pó obs: xícara 240ml tempo fogo 40min 180c #bolocaseiro #maisviews