Silmeria-Jr
7d ago
O QUE É CANELITE? VEJA A EXPLICAÇÃO NO VIDEO. #KwaiokêDoMengão #perdendoostraços #umanoiteemparis #OFERTA88 #musicapop
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watzeer
7d ago
Tá correndo e a dor na canela não te dá trégua? Essa é a famosa canelite e se você continuar ignorando, só vai piorar. Aqui estão 8 exercícios diretos, sem enrolação, que vão te ajudar a se livrar disso de vez. ⠀ Me segue pra mais conteúdo real. Salva e envia pra quem vive reclamando da canela. ⠀ #canelite #corridacomdor #perderador #treinointeligente #vemserprime
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penso_logo_corro
7d ago
Sem duvida alguma, você não está sozinho no time de corredores que já tiveram canelite. Esse é de longe, um dos maiores terrores de quem corre, principalmente iniciantes! A boa notícia é que PASSA e esses são um dos melhores exercícios para fortalecer sua canela e evitar que a canelite te faça parar de correr de novo! Eu faço todos esses exercícios, no mínimo 3x por semana, sempre! #pensologocorro #runninglife #run #corridaderua #dicasdecorrida
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1970 Natural
7d ago
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menino sonhador 😇
7d ago
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penso_logo_corro
7d ago
Prevenindo a canelite com exercícios de fortalecimento 🏃♀️🙏🚀#pensologocorro #prevenindolesoes #runninglife #runners #correrévida
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Fisio André Jovedy
7d ago
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Larissa | Vida Saudável
7d ago
Iniciando a semana com um treino de fortalecimento para a corrida. Vamos com tudo! 🏃🏻♂️💪 #exercicios #saude #academia #emagrecer #perderpeso
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