user51833160802
7 hari yang lalu
I lost 45lbs in 2 months eating cabbage soup | Ingredients under $25 Should I post the full recipe again?#cabbagesoup#゚viral#weightloss#mealprep
96
13
Unduh
Ash🕶
7 hari yang lalu
121
16
Unduh
10K views · 587 reactions | PURPLE CABBAGE SOUP 🍲✨🟣 מרק כרוב סגול, עברית למטה⬇️ Ingredients: Olive Oil: 1/4 cup Red Onion: 1 medium, chopped Sugar: 1 tbsp Dill: 1 small bunch Red Cabbage: 1 medium, chopped Cinnamon, Allspice, Black Pepper: 1 tsp each Salt: 2 tsp Potatoes: 2, cubed Water: 4 cups Coconut Cream: 2 cups Lemons: juice and zest from 2 For serving : Dill leaves Greek yogurt Sumac Olive oil Bread slice How-To: - Sauté onion in olive oil and sugar until golden. - Toss in cabbage, dill stems, spices; cook for a few minutes. - Put aside a few tbsp of the mixture for serving. - Add potatoes and water, simmer for 20 mins. - Stir in coconut cream, lemon juice and zest, bring to a boil and blend until smooth. Heat briefly. - Serve with dill, yogurt, sumac, olive oil and bread on the side. מצרכים: שמן זית: 1/4 כוס בצל אדום: 1 בינוני, קצוץ סוכר: 1 כף שמיר: 1 צרור קטן כרוב אדום: 1 בינוני, קצוץ קינמון, פלפל אנגלי, פלפל שחור: 1 כפית כל אחד מלח: 2 כפיות תפוחי אדמה: 2, חתוכים לקוביות מים: 4 כוסות קרם קוקוס: 2 כוסות לימונים: מיץ וגרידה מ-2 להגשה : עלי שמיר יוגורט יווני סומאק שמן זית פרוסת לחם אופן ההכנה: - מטגנים את הבצל בשמן זית וסוכר עד להזהבה. - מוסיפים כרוב, גבעולי שמיר, תבלינים ומבשלים כמה דקות. - שומרים בצד כמה כפות מהתערובת להגשה. - מוסיפים תפוחי אדמה ומים, מבשלים 20 דקות. - מערבבים פנימה קרם קוקוס, מיץ וגרידת לימון, מביאים לרתיחה ומערבבים. מחממים קלות. - מגישים לכל סועד עם שמיר, יוגורט, סומאק, שמן זית ומגישים עם לחם בצד. #purplecabbage #redcabbage #cabbagesoup #vegansoup #comfortfoodeats | Udi Barkan - Chef | Nutritionist | Recipes - אודי ברקן | Nicholas Britell · Adagio in C Minor
Sukai
9.6K
Unduh
Memut
