Waguinhov
7d ago
Boraa ? Kkkk
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4.9K reactions · 259 shares | Boraa entender a diferença? 🤯 Stiff e Terra são ambos ótimos para fortalecer a parte posterior do corpo. ➡️ Stiff: Foca mais nos músculos posteriores da coxa e glúteos, com um movimento de inclinação para frente mantendo as pernas sem movimento. ➡️ Terra : Envolvimento de uma gama mais ampla de grupos musculares, incluindo posteriores da coxa, glúteos, quadríceps, costas e core, com um movimento de levantamento de peso do chão até a posição ereta. Conseguiu entender a diferença? Me conta nos comentários. #personaltrainerbrasil #ficaremforma #emagrecer #emagrecimento #perderpeso #dicadetreino #dicasdetreino #treinoemcasa #treino #treinodemusculação #musculação #musculacao #treinodegluteos #treinodebumbum #treinodepernas #stiff #terra #deadlift | PERSONAL CLAUDIA BONACINI | Parangolé · Perna Bamba
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250 reactions · 79 shares | BORAA INICIAR O DESAFIO -10Kg? 🔥 Comente “EU QUER0” e Veja meus STORIES até o final antes que acabe para pegar seu Desafio ou clica no link da minha bio 😍 Atenção o Desafio ficará somente 24 horas no ar 👍 Para assistir os stories basta clicar na foto do meu perfil agora @beatrizreceitas_fit Me sigam @beatrizreceitas_fit Gostou? Curti, comenta e salva ❤️ #receitassaudaveis #receitasfit #receitasfaceis #receitasaudavel #receitasimples #receitafacil #receitafit #emagrecimentosaudavel #dieta #dietasaudavel #emagrecercerto #boaforma #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #sopa #sopafit #sopasaudavel | Beatriz / Receitas fit | beatrizreceitas_fit · Original audio
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gilang_gentolet
7d ago
Balas @jenong1295 rawrrr
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جيش توم🎩🔥🎩🔥
7d ago
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حاتم الراوي
7d ago
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🎬شوف دراما🎬
7d ago
جارها عم يشوي لحمة وولادها الأيتام مو شبعانين الخبزة! راحت ليه وسمعته حكي بس هو ما قصّر وبنتو انشفت عدعاء الأيتام! اقوى روايات #حارة_شوف1k رواية "كافل اليتيم" #ايمن_بهنسي #ليلى_سمور
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osmansalih85
7d ago
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