Ardika Tamp
منذ 7 من الأيام
Rahasia otot aku nggak gampang nyusut selama work out dari rumah !#thefitzonestore#fitzone#xtendbcaa#rekomendasibcaa#bcaaimport#suplementfitness
33
تقييم
تنزيل
🤑 DLVIDEO.Net 👑
منذ 7 من الأيام
101
تقييم
تنزيل
xrikox_
منذ 7 من الأيام
7 Fastest Huge Triceps Exercises
21
تقييم
تنزيل
Whealth
منذ 7 من الأيام
Try it and tell us in emojis how it felt! 💪 #bicepstretch #bicepsworkout #bicepworkout #armstretch #bicepsday #bicepday #armdayworkout #beststretch #stretches #medicalart #moveu #anatomyart #anatomist #anatomyclass #anatomylesson
160
21
تنزيل
hafisffsantuy
منذ 7 من الأيام
Biar pas pec fly chest nya lebih kerasa🔥 1. Siku nya di bengkokin dikit, biar gak terlalu banyak stretch ke bicep 2. Tempo nya jangan terlalu terburu-buru. Biar bisa kerasa stretch di chest nya 3. Scene salah / benar itu kursi nya dua2nya benar. Usahakan tangan sejajar dengan middle chest Semoga bermanfaat✌🏻#gymtips#fitnesstips#GymTok##chestworkout#Fitness#GymLife
8
تقييم
تنزيل
Lemon8_Indonesia
منذ 7 من الأيام
Cara Memperbaiki Postur Tubuh & Bahu Agar Indah! Hi lemonbabes! @syafahanoerita Yuk check didepan cermin bagaimana postur tubuh kalian? apakah bungkuk/tegak? kali ini aku mau sharing bagaimana mencegah dan mengatasi postur tubuh yang bungkuk dengan gerakan yang mudah diikuti, dapat membuat pose bahu juga lebih tegak dan indah! 🤍Cow Face Pose Lakukan 15-20 Detik 🤍Standing Bicep Stretch Lakukan selama 1-2 menit 🤍Tegakan badan Lakukan 2-3 Menit 🤍Upper Back Wall Lakukan 1-2 Menit 🤍Regangkan B...
إعجاب
تقييم
تنزيل
xrikox_
منذ 7 من الأيام
6 Fastest Huge Triceps Exercises
298
تقييم
تنزيل
StevennTeo
منذ 7 من الأيام
Pull Day , Target otot : Back, Bahu belakang, Trapezius, Biceps. Like & Komen thankyou kek minimal 🥹..#latihanpull#pullday#ototsayap#workout#gym#bicep
5
تقييم
تنزيل
تحميل
