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🍯 Doce de Leite Fit — 3 ingredientes Ingredientes: 🥛 2 xícaras de leite em pó desnatado 💧 1 xícara de água quente 🍯 2 colheres de sopa de adoçante culinário Modo de preparo: Coloque o leite em pó, a água quente e o adoçante no liquidificador. Bata por 2 a 3 minutos, até ficar bem cremoso. Transfira para uma panela. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, por aproximadamente 10–15 minutos. Quando começar a engrossar e ficar com aparência de doce de leite, desligue. Deixe
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brigadeiro fitness? 😋🍫 Com banana + leite em pó + cacau, fica assim: 🍌 Brigadeiro Fitness 1 banana madura 2 colheres de leite em pó 1 colher de cacau em pó Amasse a banana, misture tudo e leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar. Depois é só deixar esfriar e enrolar! 💪🍫
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Comenta aqui em baixo do que você vai abrir mão para realmente mudar a sua vida 🙏🏻👇🏻 Se você não investe, está trabalhando só para o dinheiro. Agora, quando aprende a investir, é o dinheiro que começa a trabalhar por você. 👉 Clique no link da bio e descubra o método que já ajudou milhares a começarem do zero.
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🥞 Panqueca Fitness de Banana Ingredientes 1 banana madura 2 ovos 2 colheres de sopa de aveia 1 colher de chá de canela 1/2 colher de chá de fermento em pó Modo de preparo Amasse bem a banana. Misture os ovos, a aveia e a canela. Acrescente o fermento por último. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque pequenas porções da massa. Doure dos dois lados em fogo baixo. Para servir: banana, blueberries e um fiozinho de mel. 🍌🫐🍯 💡 Para ficar mais proteica, você pode acrescentar 1 colher de sop
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