Callmedaddyyy
7hace day
Me gusta
Comentario
Descargar
Kepo Malam
7hace day
7
1
Descargar
Riyan Adi
7hace day
Back day workout 🪽 Guys kalian harus tau, kalau kalian lagi proses naikin bb dan massa otot, yang paling penting kalori dan protein itu harus tercukupi dalam sehari. Karena proses pertumbuhan dan perkembangan otot sangat dipengaruhi oleh asupan kalian. Tapi, kalau kalian anaknya yang susah makan, atau kalori dan protein kalian susah dipenuhi dalam sehari. Kalian bisa minum suplemen protein GEN-MASS dari @Genetica Official Store ✅ sudah pasti aman ✅ protein + kalori lengkap ✅ ada creatine + bc...
7
1
Descargar
consistencyyy
7hace day
Hot girls don’t skip back dayyy @AYBL dc: CONSISTENCY#back#backworkout#backworkoutforwomen#gymgirlsof#BeAYBL#GymTok#
1
Comentario
Descargar
안니🐰
2hace day
Back workout yang bisa dilakuin di gym ataupun di rumah! Untuk exercise di rumah bisa ganti resistance band atau dumbell ya! 1. Bentover Barbell Row 2. Back extension 3. Pull-down 4. Cable row Beda grip, beda target muscles! Jadi baiknya gunakan beberapa grip supaya ototnya kena semua 👌🏻 #GymTok #anakgym #gympemula #gymexercises #gymgirl
Me gusta
Comentario
Descargar
Kepo Malam
7hace day
2
Comentario
Descargar
prosper.fitness
7hace day
Monday Motivation, Back Workout let’s go🦾🚀 Exercises: ✅Lat pulldown 3 x 10 ✅Machine rows 3 x 10 ✅Straight arm pull-down 3 x 12 ✅Barbell rows 2 x 8 ✅Cable rows 3 x 12 Online Coaching available in bio👆#backworkout#backday#mondaymotivation#GymTok#
1
Comentario
Descargar
Ouigym
7hace day
1
Comentario
Descargar
Cargando
