Saúde em foco!
7hace day
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Glúteos de Aço 🍑
7hace day
✅Afastamento das penas no Agachamento Afundo ✅Já salva essa dica para não errar mais. #musculação #treino #fitness #fy #viral Gostou? Já salva para fazer no próximo treino✅
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Diego Novais
7hace day
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Alyne Maria Da conceicao
7hace day
Agachamentos + afundo avanço,quem ama esse exercício conjugado? #EscolhaMonumental #haikyuflyhigh
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Seja Constante
7hace day
"O único que não consegue seguir em frente sem você é você mesmo." 🚶♂️🌱 Autonomia e Avanço Pessoal A força para seguir em frente está dentro de você. Não espere por ninguém; tome as rédeas da sua vida e avance com confiança. #Autonomia #AvançoPessoal #Confiança
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Francielly Mateus | Avanço Libras
7hace day
Venha aprender Libras e ser Bilíngue! Marque os amigos. @avancolibras 🥰💜 #avancolibras #cursolibras #aprendalibras #libras #dúvidaslibras
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Veronicafiorotto
7hace day
AFUNDO, AVANÇO OU RECUO? 🤔💪 Você já se confundiu na hora de fazer esses exercícios? Não se preocupe, vou te explicar de forma simples! 🔥 Afundo: Pés fixos no chão, desce e sobe no mesmo lugar, trabalha pernas e glúteos 🔥 Avanço: Você dá um passo à frente e volta à posição inicial, trabalha pernas. 🔥 Recuo: O movimento é para trás, dando um passo para trás e retornando à posição inicial, trabalha glúteos Cada variação trabalha pernas e glúteos de forma intensa, mas com desafios diferent
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vida fitness
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