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🥥 Beijinho de Banana com Coco FIT Ingredientes: 🍌 1 banana grande e bem madura 🥥 1 xícara de coco ralado sem açúcar 🥛 3 colheres de leite em pó 🥥 Coco ralado sem açúcar para finalizar Modo de preparo: Amasse bem a banana. Misture com o coco ralado e o leite em pó. Leve à geladeira por 15–20 minutos para firmar. Faça bolinhas e passe no coco ralado. Sirva geladinho! 😋 ✨ Sem açúcar, fácil e delicioso!
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🍫 3. Brownie fitness de banana e cacau Ingredientes: 2 bananas maduras 2 ovos 1/2 xícara de aveia 2 colheres de sopa de cacau 100% 1 colher de chá de fermento Canela a gosto Preparo: Amasse as bananas, misture todos os ingredientes e coloque em uma forma pequena. Asse a 350°F por 20–25 minutos. 🍌🍫
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🥥 Beijinho Fit sem açúcar Ingredientes: 1 xícara de coco ralado sem açúcar 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado 3 colheres de sopa de leite de coco 1 colher de sopa de adoçante culinário Coco ralado para enrolar Modo de preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma massa. Leve à geladeira por 20 minutos. Faça pequenas bolinhas. Passe no coco ralado. Pronto! 😋🥥
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🍰 Bolo Pega-Marido Fitness Ingredientes 3 ovos 1 xícara de leite de coco ½ xícara de leite em pó ½ xícara de coco ralado sem açúcar ½ xícara de farinha de aveia 3 colheres de adoçante culinário 1 colher de óleo de coco 1 colher de fermento em pó Modo de preparo Bata os ovos, o leite de coco, o leite em pó, o óleo de coco e o adoçante. Acrescente a farinha de aveia e o coco ralado e misture. Por último, coloque o fermento. Despeje em uma forma untada. Asse a 180°C por
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🍇 Mousse de Uva Fitness Ingredientes 1 envelope de gelatina zero açúcar sabor uva 150 ml de água quente 170 g de iogurte grego natural zero açúcar 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado 100 g de uvas roxas sem sementes Adoçante a gosto, se necessário ½ envelope de gelatina sem sabor Modo de preparo Dissolva a gelatina de uva na água quente. Deixe amornar. Bata no liquidificador a gelatina, o iogurte, o leite em pó e as uvas. #fitness #receitasaudavel
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🍊 BOLO DE LARANJA — DAQUELES QUE DERRETEM NA BOCA! 🧾 Ingredientes Para o bolo: 3 ovos ½ xícara de óleo 1 xícara de suco natural de laranja 2 xícaras de açúcar 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de fermento em pó Para a calda: 1 xícara de suco natural de laranja ½ xícara de açúcar 1 colher de manteiga — opcional 👩‍🍳 Modo de preparo Bata os ovos, o óleo, o suco de laranja e o açúcar até ficar bem homogêneo. Acrescente a farinha de trigo aos
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🍇 Bombom de Uva na Travessa — Saudável/Fit Ingredientes Creme 1 xícara de leite em pó 1 pote de iogurte natural ou grego sem açúcar 2 colheres de leite 1–2 colheres de adoçante culinário 1 colher de essência de baunilha Montagem 2 xícaras de uvas verdes ou roxas, lavadas e sem sementes Cobertura 100 g de chocolate 70% cacau 2 colheres de creme de leite light ou iogurte natural Modo de preparo Misture o leite em pó, o iogurte, o leite, o adoçante e a baunilha até forma
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4 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açucar 2 colheres de sopa de margarina 4 ovos 1 xícara e 1/2 de leite 1 colher de sopa de fermento Farofa 1 xícara de açúcar 1 xícara de farinha de trigo 2 colheres de sopa de margarina
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