GYM_CLIPS
7d ago
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Aki se constrói Fibras
7d ago
treino de costas com foco para as mulheres, mais indicado para todos. Utilize o cupom: "Aki" na Growth suplementos e obtém a suplementos com altos uma qualidade e o melhor custo-benefício do Brasil. #treinodecostas #dorsais #Academia💯💪 #akiseconstroifibras
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Aki se constrói Fibras
7d ago
Bora aprender um exercício com foco na parte superior do peitoral?? #peitoral #treinodepeitoral #peitoralsuperior #treinopesado #academia
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DICAS FITNESS 🏋️♀️
7d ago
Treino de Pernas🔥 Hoje o foco foi força + resistência com esse combo poderoso: ✅ Agachamento sumô 4X15 ✅ Agachamento com Halter na Frente – 4x12 ✅ Superset : • 12 Extensões de Pernas • 12 Afundos Búlgaros por perna ✨ Me conta aqui se você ama ou odeia os afundos búlgaros 😂👇 E marca aquela amiga que precisa testar esse treino! ♻️ #TreinoDePernas #DicasFitness #FocoNaHipertrofia #ExMagrinha #DicassFitnessOficial
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＠Neninha Macêdo
7d ago
Hoje foi um treininho de inferiores com foco em glúteos e posteriores. 🔥 #motivação #treinoemcasa #topz
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Fique em Forma
7d ago
Meninas que africanas bonitas e de corpo bem feito e com foco no treino, boraaa junto? #fiqueemforma #treinoemcasa #agachamento #fitdance #nyawolomshini
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Bellic FitGym
7d ago
3 variações de levantamento terra, 3 formas diferentes de construir um corpo forte! Convencional para trabalhar Lombar, glúteos e quadríceps. Sumô com foco nos adutores e glúteos e quadríceps. Romeno para trabalhar bem o posterior de coxa e glúteos. Inclui o seu favorito no treino? Ou tá fugindo deles? #mulher #Treino #Foco #fit #gym
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Aki se constrói Fibras
7d ago
treino de tríceps completo, treino com foco em construir as três cabeças do tríceps e deixá-las grandes e definidas. #academia💪 #treinodetriceps #triceps #akiseconstroifibras
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