User_1696997116881
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User_1696997117605
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Fique forte!!!
7hace day
A remada baixa com barra é um exercício voltado para o fortalecimento dos músculos das costas, como o grande dorsal, trapézio e romboides, além de ativar os bíceps e o core como estabilizador. Realizada com a barra na altura dos joelhos, o movimento consiste em puxá-la em direção ao abdômen, mantendo as costas retas e os ombros alinhados. É essencial controlar o peso e evitar balanços para garantir a execução correta e prevenir lesões. Esse exercício é excelente para desenvolver força. #Treino
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User_1696997117605
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Eddy_aguia_oficial
7hace day
**Fortaleça para Correr Mais Longe!** Fortalecimento muscular e exercícios corretos são essenciais para melhorar sua performance na corrida. Eles não só previnem lesões, mas também aumentam sua resistência e eficiência. Cada agachamento, cada prancha, cada treino de força é um passo a mais para se tornar um corredor mais rápido e resiliente. Lembre-se: músculos fortes sustentam sonhos grandes. Treine com dedicação e corra cada vez mais longe! #Fortalecimento #Corrida #TreinoDeForça #Prevençã
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Carlos Manoel645
7hace day
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draHeloisa_Mafra_Fisioterapia
7hace day
A fisioterapia é essencial no tratamento de dores no ombro, ajudando na recuperação da mobilidade, no fortalecimento muscular e na redução da inflamação. Exercícios inadequados podem agravar a lesão, causando mais dor e retardando a recuperação. Por isso, é fundamental seguir orientações de um fisioterapeuta para garantir um tratamento seguro e eficaz. @fisioterapeuta_helo #fisioterapeuta_helo #atividadefisica #ombro #bemestar
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Ana Azevedoo 🥰
7hace day
HIDRALISO Ação Instantânea A Progressiva de Chuveiro é um alisante capilar 100% natural livre de formol, e apresenta em sua formulação, alta concentração de um inovador composto hidrolisado que proporciona: Alisamento instantâneo, de simples uso no banho . Restauração e fortalecimento dos fios Manutenção e Efeito liso natural. Retexturização da fibra capilar. Garanta já o seu! #hidraliso #hidralisoofcial #progressiva
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