Academia Smart Fit
7d ago
Desafio com o gymfriend: quem vai bater o recorde hoje? A amizade fica mais forte, o treino também! 🏋️ #Desafio #Gymbro #QueméSmartSabe #Treino
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Academia Smart Fit
6d ago
Enquanto ele pensa na resposta eu já estou treinando! 😌😅 #QueméSmartSabe #treino #musculação #fitness
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Academia Smart Fit
7d ago
Dupla que treina junto, cresce junto! 💥 Já chama a dupla pra fazer esse desafio com você! 💪😎 #QuemÉSmartSabe #trend #gymtok
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Academia Smart Fit
7d ago
O agachamento sumô é um exercício completo para fortalecimento de glúteos e quadríceps, e pode ser adaptado de acordo com cada pessoa. A @cahgoularrt nos mostra hoje duas variações: a Soft usando apenas o peso do corpo, priorizando técnica e postura. E Hard, utilizando o halter e step para maior angulação, além trazer mais intensidade ao exercício, sem deixar de lado a técnica. E aí, qual dessa variações você vai fazer hoje? #QueméSmartSabe #AgachamentoSumô #gymlife #wellness #wo
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Academia Smart Fit
7d ago
como se me entregassem um troféu! 🤣🏆 E aí, você já foi treinar hoje?! É a primeira segunda-feira do ano, hein! 🤣 #QuemÉSmartSabe
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Academia Smart Fit
7d ago
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Juliana Henrique
7d ago
Eu treino… por elas. Pelas pernas que também são as da minha filha mais nova. Pelos braços que sustentam mais do que peso. Pelo fôlego que preciso pra acompanhar a energia da minha mais velha. Eu treino pra estar presente, forte e inteira. Porque ser mãe é ser tudo, o tempo todo. Treino pra viver com elas. E por elas. Porque quem é mãe, sabe. E #QuemÉSmartSabe também. Feliz mês das mães! Marca uma mãe que te inspira todo dia! @smartfit #QuemÉSmartSabe #MãeForteSmart
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Dança online
7d ago
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