HIIT GYM
7d ago
417
9
Download
STORIES DO SALDANHA
7d ago
1.2K
65
Download
Nosso Sonhos ✨🍀🛐
7d ago
MELHORE SUA POSTURA E EXERCÍCIOS Manter uma boa postura é fundamental para evitar lesões e melhorar a eficiência nos exercícios. Aqui estão algumas dicas: - Postura Correta: - Mantenha as costas retas - Ombros relaxados - Cabeça alinhada com a coluna - Abdômen contraído Lembre-se de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo exercício! . . . #fy #postura #hipertrofia #alongamento #ganhodemassamuscular
20
Comment
Download
Perca-medidas
7d ago
Você quer melhorar a sua postura? Dica para melhorar a postura em casa! #posturacorreta #colunavertebral #dicassaude
32
Comment
Download
FITNESSCOMSAÚDE
7d ago
tenha uma postura correta #FestaDoKwaiProGabigol #exercicioemcasa #KwaiTópicos #fitnesscomsaude #dicasfitness
35
Comment
Download
Rickson Fisio
7d ago
Esses são 4 exercícios incríveis para corrigir a postura e estabilizar os ombros Para cada movimento você pode sustentar de 10 a 20 segundos Para cada exercício faça 2 séries Marca nos comentários aquela pessoa que precisa trabalhar a correção postural, faça esses exercícios e comenta o que achou! ⚠️Isenção de responsabilidade - este resumo é apenas para fins educacionais e não deve substituir a orientação ortopédica. #postura #ombro #manguitorotador #posturacorreta #dornascostas
203
3
Download
Athayde Santil Paiva Neto
7d ago
Faça esse exercício diariamente e melhore sua postura! 🙏🧘✨ #postura #coluna #posturacorreta #saude #bemestar
139
1
Download
Paulo das Ervas Lua Crescente
7d ago
🌟 POSTURA CORRETA = CORAGEM + SAÚDE! 📢 ensina: "Coluna ereta melhora circulação e afasta o medo!" ✨ BENEFÍCIOS: ✔️ Acaba com dores nas costas ✔️ Sangue circula melhor ✔️ Aumenta a confiança ✔️ Oxigena o corpo todo 👇 Você anda curvado? Comenta! ❤️ Curtiu? Salva! #PosturaCorreta #Saúde 🌿 "Sua coluna é seu pilar de força!" 👉 Siga @paulodaservas
9
Comment
Download
Loading
